Die Zubereitung von Essen kann in unserem Alltag einen großen Teil unserer Zeit in Anspruch nehmen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie diese Zeit bestens nutzen und wie stressfreies Kochen gelingen kann. Sie werden verschiedene Techniken und Tools kennenlernen, mit deren Anwendung Sie täglich frische Mahlzeiten entspannt zubereiten können. Egal ob Sie für sich allein oder eine mehrköpfige Familie kochen, in diesem Kurs sind Sie genau richtig. Unter professioneller Anleitung werden Sie mit frischen Lebensmitteln ein vegetarisches 3-Gänge-Menü zaubern. Zzgl. ca. 5,00 € Lebensmittelumlage. Bei Abmeldung nach dem Anmeldeschluss oder bei Nichtteilnahme sind die Lebensmittelkosten dennoch zu entrichten.

Selbst Brot zu backen heißt, sich mit regionalen Zutaten vertraut zu machen, bewusst auf Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker zu verzichten und die Prozesse von Hefe und Sauerteig zu verstehen. Im eigenen Ofen entstehen so aus einfachen Grundzutaten aromatische, frisch duftende Brote. Gemeinsam entdecken wir, wie aus wenigen Zutaten schmackhafte Backwaren gelingen, die sich mit dem erworbenen Wissen auch problemlos zu Hause nachbacken lassen. Zzgl. ca. 5,00 € Lebensmittelumlage. Bei Abmeldung nach dem Anmeldeschluss oder bei Nichtteilnahme sind die Lebensmittelkosten dennoch zu entrichten.

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen, bei denen die Freude am Spiel im Mittelpunkt steht. In entspannter Atmosphäre werden die Grundlagen des Schachspiels vermittelt und ein Einstieg in diese faszinierende Welt ermöglicht. In vier aufeinander aufbauenden Terminen geht es von den ersten Grundprinzipien über den Wert und die Zugmöglichkeiten der Figuren bis hin zum freien Spiel. Bereits ab der ersten Stunde werden Partien gespielt, sodass erste Erfolge Schritt für Schritt erlebbar werden – etwa durch einfache Endspiele, Mattbilder und erste Eröffnungen. Bei aller Theorie stehen vor allem die Freude am Spiel, Kreativität, Austausch und eine gute gemeinsame Zeit im Vordergrund.