Kultur

Liebst Du Musik und möchtest gleichzeitig fit werden, dann ist Dancefitness genau das Richtige für Dich. Dancefitness kombiniert einfache Tanzschritte mit Fitnessübungen, meistens aus lateinamerikanischer Musik,  verbrennt gleichzeitig Kalorien und macht einfach gute Laune.

Bis 1941 wurde Sütterlin, eine vereinfachte Form der älteren deutschen Kurrentschrift, in den deutschen Schulen gelehrt, bevor es vom lateinischen Alphabet abgelöst wurde. In vielen Familien schlummern noch Zeugnisse aus vergangenen Zeiten: Urkunden, (Liebes-)Briefe der Großeltern, Ortschroniken, Kriegstagebücher oder Kochrezepte. Ein Schatz, der bald nicht mehr zugänglich sein wird, wenn die (alt-)deutsche Handschrift nicht mehr gelesen werden kann. In diesem Fortgeschrittenenkurs können Sie, aufbauend auf bereits erworbenen Grundkenntnissen, Handschriften aus den letzten beiden Jahrhunderten, etwa von 1820 bis 1941, lesen lernen. Die (alt-)deutsche Handschrift Sütterlin wird gefestigt und eine Kurrentschrift (um 1900) neu schreiben gelernt. Dabei wandeln Sie auf den Spuren der Vorfahren und denken sich in deren ganz unterschiedliche Schreibstile hinein. Neben Schulaufsätzen, Briefen und Kochrezepten stehen Ihnen behördliche geschichtliche Dokumente zum Üben zur Verfügung. Natürlich dürfen auch die Briefe, Familienchroniken und Tagebücher der eigenen Vorfahren mitgebracht werden. Zzgl. 6,00 € Material-/Kopierkosten.

Liebst Du Musik und möchtest gleichzeitig fit werden, dann ist Dancefitness genau das Richtige für Dich. Dancefitness kombiniert einfache Tanzschritte mit Fitnessübungen, meistens aus lateinamerikanischer Musik,  verbrennt gleichzeitig Kalorien und macht einfach gute Laune.

Wer sich mit Ton beschäftigt, taucht in einen kreativen Gestaltungsprozess ein, der kaum spannender sein könnte. Die alten Techniken sind jung und dynamisch, heute wie vor Jahrtausenden. Im Zeitalter der Massenproduktion und der Normierung aller Dinge gilt es, den Wert des eigenen kreativen Schaffens neu zu entdecken. Die Keramikwerkstatt wird nicht von einer Kursleitung begleitet und ist geeignet für alle, die gern in Gesellschaft mit Gleichgesinnten keramisch arbeiten wollen. Material (schamotthaltige Tonmasse, Anteil mind. 20 % und Glasuren) sowie gewünschtes Werkzeug bitte selbst mitbringen. Einzelne Werkzeuge sind vorhanden, aber möglicherweise nicht alles, was Sie für Ihre Ideen benötigen. Die Brennkosten sind in der Gebühr enthalten. Beim ersten Termin gibt es eine kurze Einführung, in der Sie alle wichtigen Informationen rund um die Keramikwerkstatt erhalten.

Dieser Kurs lädt ein, in entspannter, beschwingter Atmosphäre gemeinsam zu singen. Körper-, Atem- und Stimmübungen helfen, die eigene Singstimme zu entfalten. Mit Liedern aus aller Welt, Mantras, Popsongs und anderem singen wir ein- bis mehrstimmig und genießen die heilsame Freude am Singen. Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Zzgl. 3,00 € für Kopien.

Soft FitnessDance ist ein sanftes Training, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt - eine tänzerisch-fröhliche Variante des FitnessDance. Die einfachen Schritte ermöglichen einen schnellen Einstieg, sodass alle Teilnehmer*innen sofort mitmachen können. Leichte choreographische Elemente zu ausgewählter Musik fördern nicht nur die koordinativen Fähigkeiten, sondern auch die Ausdauer. Keine Sorge, diese Bewegungen sind für jede und jeden leicht umsetzbar! Hüftschwünge, Armbewegungen und Beinkicks stärken Gelenke und Muskeln auf spielerische Weise. Eine Phase der Muskelkräftigung und eine intensive Dehnung runden die Stunde ab und sorgen für ein ganzheitliches Trainingserlebnis. Alles in allem ist es ein effektives Programm, das nicht nur die Fitness steigert, sondern auch jede Menge Spaß macht! Ideal für alle, die Bewegung mit Freude verbinden möchten.

Wer sich mit Ton beschäftigt, taucht in einen kreativen Gestaltungsprozess ein, der kaum spannender sein könnte. Die alten Techniken sind jung und dynamisch, heute wie vor Jahrtausenden. Im Zeitalter der Massenproduktion und der Normierung aller Dinge gilt es, den Wert des eigenen kreativen Schaffens neu zu entdecken. Die Keramikwerkstatt wird nicht von einer Kursleitung begleitet und ist geeignet für alle, die gern in Gesellschaft mit Gleichgesinnten keramisch arbeiten wollen. Material (schamotthaltige Tonmasse, Anteil mind. 20 % und Glasuren) sowie gewünschtes Werkzeug bitte selbst mitbringen. Einzelne Werkzeuge sind vorhanden, aber möglicherweise nicht alles, was Sie für Ihre Ideen benötigen. Die Brennkosten sind in der Gebühr enthalten. Beim ersten Termin gibt es eine kurze Einführung, in der Sie alle wichtigen Informationen rund um die Keramikwerkstatt erhalten.

Zumba Gold ist eine modifizierte Version des traditionellen Zumba-Kurses mit geringerer Intensität, die speziell für aktive ältere Erwachsene und Anfänger*innen entwickelt wurde. Zumba Gold bietet eine leicht verständliche Choreographie, die sich auf Gleichgewicht, Bewegungsfreiheit und Koordination konzentriert und ist gleichzeitig eine lustige Tanzparty-Atmosphäre mit lateinamerikanischer und internationaler Musik!

Hula Hoop ist ein effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor, das die Ausdauer verbessert und die Körpermitte kräftigt – und dabei richtig gute Laune macht. Mit rhythmischer Musik trainieren wir spielerisch die Bauch- und Rückenmuskulatur, stärken den Beckenboden und aktivieren die Tiefenmuskulatur. Gleichzeitig fördert das Training die Mobilität der Wirbelsäule und sorgt für mehr Körpergefühl und Stabilität. Ideal für alle, die Bewegung, Musik und Fitness kombinieren möchten. Bitte bringen Sie einen Fitnessreifen mit.

Ein Schmuckstück muss nicht teuer sein - wenn Sie es selbst anfertigen! In diesem Kurs erhalten Sie von der Idee bis zur Ausführung einen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten der Schmuckgestaltung. Im Mittelpunkt steht dabei der Spaß am handwerklichen Arbeiten und an der Umsetzung Ihrer eigenen Ideen. Die dazu notwendigen Fähigkeiten vom Sägen und Feilen bis zum Biegen und Löten werden Sie unter Anleitung erlernen. Keine Bange: Mit etwas Geschick ist jede*r dazu in der Lage, außergewöhnliche Kreationen nach eigenen Ideen zu gestalten. Auch vorhandenen Schmuck (alt oder defekt) können Sie verarbeiten. Sie gehen mit mehreren gelungenen Schmuckstücken nach Hause - zu Ihrer eigenen Freude oder als ein persönliches Geschenk. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene ab ca. 16 Jahren geeignet. Sämtliche Werkzeuge und Materialien werden zur Verfügung gestellt. Zzgl. Materialkosten ab 20,00 €, je nach Verbrauch.

Möchten Sie Ihre Nähmaschine oder Overlock besser kennenlernen oder nach einer Pause wieder ins Nähen einsteigen? In einer kleinen Gruppe und mit individueller Betreuung erwerben Sie grundlegende Kenntnisse und entdecken zugleich hilfreiche Tipps und Tricks. Bringen Sie gerne Ihre eigenen Ideen, begonnenen Projekte sowie die benötigten Materialien mit – die Dozentin begleitet und unterstützt Sie dabei, Ihre Vorhaben Schritt für Schritt umzusetzen. Bitte bringen Sie Ihre eigene Nähmaschine mit. Bei Bedarf kann nach vorheriger Absprache auch ein Gerät ausgeliehen werden.

In einer heiter-entspannten Atmosphäre singen wir gemeinsam ein vielfältiges Repertoire von Klassik bis Pop. Die Stücke sind sowohl eingängig als auch anspruchsvoll – mal fröhlich, mal melancholisch, mal bewegt und kraftvoll, dann wieder ruhig und getragen. Neben dem gemeinsamen Singen verbessern Sie Ihre Atemtechnik und stärken Ihr Selbstvertrauen im Umgang mit der eigenen Stimme. Dieser Gesangskurs bietet für jede und jeden das passende Format. Kommen Sie vorbei und werden Sie Teil einer musikalischen Gemeinschaft – wir freuen uns auf Sie! Denn Singen ist gesund und macht glücklich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zzgl. 5,00 € Materialkosten.

Egal, ob Sie mehr oder nur wenig Erfahrung mitbringen, hier können Sie Ihre Kenntnisse unter fachkundiger Anleitung schrittweise erweitern. Wichtig ist lediglich, dass Sie keine Scheu haben, sich auszuprobieren. Ganz gleich, für welche Technik (Aquarell, Acryl, Öl oder Grafik) oder für welches Genre Sie sich entscheiden, alles ist möglich, vom Realismus bis hin zu moderner Kunst und abstrakten Bildern. Im Prozess des Malens lernen Sie, Kompositionen zu gestalten, erproben den Umgang mit Farben und Mischungen und vollenden schließlich Ihr Werk. Dabei werden Sie individuell angeleitet, unterstützt und begleitet. Ein Einstieg in die bestehende Gruppe ist nach Absprache mit der vhs jederzeit möglich. Zzgl. Materialkosten.

In diesem Kurs entdecken Kinder spielerisch die Welt der Kreuzstickerei. Gemeinsam gestalten wir ein Lesezeichen und lernen dabei Schritt für Schritt die Grundlagen des Kreuzstichs kennen. Mit viel Freude und Kreativität entstehen aus einfachen Stichen schöne Muster und kleine Kunstwerke. Am Ende des Kurses darf jedes Kind sein begonnenes Lesezeichen mit nach Hause nehmen. Alle Materialien, die für das Projekt „Lesezeichen“ benötigt werden, sind im Kurs enthalten und können mitgenommen werden, sodass das Werk zu Hause in Ruhe fertiggestellt werden kann.

Do it yourself! Sie möchten gerne eigene Modelle, praktische Alltagsaccessoires oder Dekoratives für zu Hause nähen oder Änderungen an vorhandenen Kleidungsstücken vornehmen, haben aber noch keine Erfahrung im Nähen mit der Nähmaschine? Keine Sorge, denn in diesem Workshop erhalten Sie eine praktische Einführung und erlernen die Basics Schritt für Schritt und ganz nach dem Motto "Learning by doing". Sie lernen die Funktionen Ihrer Nähmaschine kennen und erlernen anhand von kleinen Übungen verschiedene Nähte und Stiche. Ihr Einstieg in Ihr neues Hobby! Bitte bringen Sie eine Nähmaschine mit. Zzgl. 5,00 € Materialkosten.

Auch wenn sich die Mode stetig wandelt, gibt es Farbnuancen, die zu Ihrer Natur passen und Sie lebenslang wohltuend begleiten – sei es in Kleidung oder der Wohn- und Arbeitsumgebung. Gemeinsam entdecken wir Farbharmonien, die Ihr natürliches Erscheinungsbild betonen und unterschiedliche Persönlichkeitsaspekte widerspiegeln. Bitte bringen Sie Ihre eigenen Kleidungs- und Farbbeispiele mit. Zusätzlich wird ein Angebot an Tüchern und Kleidung zur Auswahl bereitstehen.

Wir wollen an diesem Tag gemeinsam eine spannende Reise in die Liederwelt des Herbstes unternehmen. Er erfreut uns jedes Jahr mit den schönsten Farben und so sind Sie eingeladen, diese Farbenpracht mit einer bunten Auswahl von leicht zu erlernenden Liedern zu begrüßen. Atem- und Stimmübungen helfen uns, den Körper und die Stimme vorzubereiten, sodass die Reise entspannt beginnen kann. Im Reisegepäck befinden sich Improvisationen, Kanons, einfache mehrstimmige Lieder, die jeder und jede ohne große Singerfahrung erlernen kann. Voraussetzung für eine entspannte Teilnahme an diesem Reisetag ist die reine Freude am Singen.

Mit Stift und Papier begeben wir uns auf eine kleine Wanderung von ca. 1,5 Kilometern, die durch meditative und kreative Impulse begleitet wird. Unterwegs nehmen wir die Umgebung bewusst wahr und sammeln Eindrücke, die zum Schreiben anregen. Am Zielort angekommen ist Zeit und Raum für das eigene Schreiben – ob Gedicht, Kurzgeschichte oder der Beginn eines Romans. Die Kursleiterin gibt auf Wunsch Impulse und kreative Anregungen. Der Workshop richtet sich an alle, die Freude am Schreiben haben oder sich bewusst Zeit und Ruhe dafür nehmen möchten. Zum Abschluss lassen wir den Nachmittag bei einem kleinen gemeinsamen Picknick ausklingen.

Bei flotter Musik, Spaß und guter Stimmung erlernen Sie Grundschritt, Rhythmik, Figuren und vielfältige Drehungen dieses mitreißenden Tanzes. Bitte mit Partner*in anmelden.

Ein Malkurs für Experimentierfreudige, der auch für Anfänger*innen geeignet ist! Gemeinsam erarbeiten wir uns anhand ausgewählter Bildbeispiele ein besonderes Thema aus dem Bereich Maltechnik: Wie male ich z. B. Glas oder Schatten und wie lassen sich Kontraste erzeugen? Alternativ orientieren wir uns an Themen wie etwa „Vier Jahreszeiten“, „Brücke“ oder „Fragmentarisch“. Das Spektrum reicht dabei von realistischer Malerei bis hin zu einem abstrakten Ansatz. Zudem probieren wir unterschiedliche Techniken, z. B. Druck, aus. In lockerer Atmosphäre sprechen wir auf Wunsch auch über Kunst und aktuelle Ausstellungen. Das Material, wie Farben und Maluntergründe (z. B. Leinwand oder MDF-Platte im Format 40 × 50 cm), wird bereitgestellt. Die entstehenden Materialkosten von ca. 1,00 € bis max. 5,00 € pro Termin werden separat mit dem Kursleiter abgerechnet. Der Kurs findet einmal im Monat statt.