Beruf

Der Kopf voller Termine, mehrere Aufgaben gleichzeitig – und plötzlich ist der Name weg oder wichtige Unterlagen sind unauffindbar? In diesem praxisnahen Vortrag erfahren Sie, wie unser Gedächtnis wirklich funktioniert und warum es gerade im anspruchsvollen Alltag manchmal streikt. Anschaulich und mit einem Augenzwinkern beleuchten wir, wie Stress, Multitasking und digitale Ablenkungen unsere Merkfähigkeit beeinflussen und welche Rolle Aufmerksamkeit und Konzentration dabei spielen. Sie lernen einfache, sofort umsetzbare Strategien kennen, mit denen Sie sich Termine, Namen, Gespräche und Arbeitsinhalte besser merken und Suchzeiten im Büro wie zu Hause verkürzen und probieren direkt schon mal aus, wie es funktioniert. Der Vortrag macht Lust, das eigene Denkpotenzial gezielt zu nutzen und lädt ein, die vorgestellten Techniken in einem späteren Kurs systematisch zu vertiefen.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wohin der eigene Gedanke plötzlich verschwunden ist? In diesem Mitmach-Vortrag entdecken Sie auf unterhaltsame Weise, wie Ihr Gedächtnis wirklich funktioniert. Freuen Sie sich auf überraschende Fakten, kleine praktische Übungen und viele Aha-Momente. Sie probieren einfache Merktechniken aus, lachen über eigene Denksituationen und erleben direkt, wie leicht man das Gehirn aktivieren kann. Der Vortrag richtet sich an Senior*innen, die Spaß an neuen Impulsen für ihren Kopf haben, sich auf kurzweilige Mitmach-Übungen freuen und neugierig sind, wie sich das Gedächtnis fast spielerisch in Schwung bringen lässt. Wer Lust bekommt, kann anschließend im Herbstkurs tiefer in die Welt der Gedächtnisimpulse eintauchen.

Perfekte Produktfotos für Onlineshop, Social Media oder Marketing! In diesem Kurs wird vermittelt, wie Produkte gekonnt in Szene gesetzt werden. Ideal für Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Unternehmer*innen und Kreative. Mit praxisnahen Übungen und eigenen mitgebrachten Produkten werden Bilder erstellt, die gleich genutzt werden können.

Haben Sie sich jemals gefragt, welche Mechanismen hinter Künstlicher Intelligenz (KI) stehen und wie sie funktioniert? Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten, die keine Vorkenntnisse besitzen und bietet einen fundierten Einstieg in die Welt der KI. Erhalten Sie Einblicke, wie Sie mit verschiedenen Tools für Text, Bild oder Audio kreativ arbeiten können. Testen Sie ausgewählte Anwendungen wie ChatGPT, Bildgeneratoren und mehr im praktischen Teil des Kurses. Der Kurs behandelt zudem wichtige Themen wie Datenschutz und ethische Aspekte.

Voraussetzungen: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse.

Zielgruppe: Personen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen im Bereich KI, die ein grundlegendes Verständnis für die Möglichkeiten und Herausforderungen von KI entwickeln möchten.

„Ich kann das nicht.“ Viele von uns kennen solche Sätze aus dem eigenen Kopf. Doch woher kommt eigentlich diese innere Stimme, die uns bewertet, antreibt oder manchmal auch bremst? In diesem Vortrag geht es um die Frage, wie Sprache unser Denken und unser Nervensystem beeinflusst. Oft übernehmen wir im Laufe unseres Lebens Worte und Überzeugungen von anderen, aus Familie, Schule oder Erfahrungen, ohne es bewusst zu merken. Mit der Zeit werden sie zu unserer inneren Stimme. Anhand anschaulicher Beispiele und kleiner Impulse wird dazu eingeladen, die eigene innere Sprache einmal genauer zu betrachten. Was passiert im Körper, wenn wir bestimmte Dinge über uns selbst denken? Und wie können neue Formulierungen unseren Blick auf uns selbst verändern? Der Vortrag verbindet Einblicke aus Mentaltraining und persönlicher Erfahrung und bietet Raum für Austausch und Fragen.

Motivierende Gesprächsführung (MGF) ist eine kooperative und wertschätzende Kommunikationstechnik, die Menschen hilft, eigene Motivation zu entdecken und Veränderungen selbstbestimmt anzugehen. Die motivierende Gesprächsführung stammt in ihrem Ursprung aus der Psychotherapie und wird mehr und mehr in der Beratung, im Coaching, in der Pädagogik und im Kundenkontakt weit verbreitet. Auch in Changeprozessen liefert die motivierende Gesprächsführung wertvolle Beiträge. In diesem Kurs lernen sie die Elemente der motivationalen Gesprächsführung kennen und anwenden. Viele praktische Übungen helfen Ihnen, in der motivierenden Gesprächsführung mehr Sicherheit in der Anwendung zu gewinnen.

Auch wenn sich die Mode stetig wandelt, gibt es Farbnuancen, die zu Ihrer Natur passen und Sie lebenslang wohltuend begleiten – sei es in Kleidung oder der Wohn- und Arbeitsumgebung. Gemeinsam entdecken wir Farbharmonien, die Ihr natürliches Erscheinungsbild betonen und unterschiedliche Persönlichkeitsaspekte widerspiegeln. Bitte bringen Sie Ihre eigenen Kleidungs- und Farbbeispiele mit. Zusätzlich wird ein Angebot an Tüchern und Kleidung zur Auswahl bereitstehen.

Dieser Kurs vermittelt Ihnen grundlegende Kenntnisse über die Anwendung von ChatGPT im Alltag und im beruflichen Umfeld. Sie erlernen die Funktionen der kostenlosen Version, das Verfassen effektiver Anfragen sowie verschiedene praktische Anwendungsbeispiele. Darüber hinaus werden potenzielle Risiken und ethische Aspekte thematisiert. Praktische Übungen unterstützen Sie dabei, erste Schritte mit ChatGPT zu unternehmen. Ergänzend werden alternative Plattformen wie Gemini und Copilot vorgestellt.

Voraussetzungen: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse.

Zielgruppe: Interessierte Einsteiger*innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen im Bereich KI und ChatGPT sowie Personen, die die Grundlagen verstehen und erste praktische Erfahrungen sammeln möchten.

Sie möchten mit dem Smartphone brauchbare Fotos machen und diese anschließend bearbeiten? Wir werden die wichtigsten Grundlagen der Fotografie kennenlernen, z. B. Einstellungen an der Handykamera, Auflösung, Goldener Schnitt, Perspektive, Porträtaufnahme, Landschaftsaufnahme und mehr ... Bei einer kleinen Exkursion werden wir verschiedene Fotoaufnahmen erstellen. Danach werden wir das Gelernte anwenden und die Bilder mit einem einfachen Fotobearbeitungsprogramm direkt auf den jeweiligen Mobilgeräten nachbearbeiten. In Kooperation mit dem Bezirkslandfrauenverein Eschwege. Der Kurs steht allen offen und wird für die Landfrauen vom Bezirksverein bezuschusst.

Eine gute Geschäftsidee allein reicht nicht – ohne einen soliden Businessplan, eine kluge Finanzierungsstrategie und das Wissen über passende Fördermittel bleibt der Erfolg oft aus. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihr Gründungsvorhaben von Anfang an auf eine sichere finanzielle Basis stellen.

Der erste Schwerpunkt liegt auf dem Businessplan: Welche Inhalte sind essenziell? Wie überzeugen Sie Banken, Investoren oder Förderstellen von Ihrer Idee? Sie lernen, wie Sie Ihr Konzept klar strukturieren, fundierte Finanzplanungen erstellen und typische Fehler vermeiden, die Finanzierungsanträge scheitern lassen.

Ein weiterer wichtiger Baustein ist die Finanzierung. Welche Möglichkeiten gibt es neben Eigenkapital und Bankkrediten? Wie funktionieren alternative Finanzierungsformen wie Crowdfunding, Beteiligungskapital oder Mikrokredite? Sie erhalten einen Überblick über Finanzierungsstrategien und erfahren, welche Lösungen für Ihre Gründung am besten geeignet sind.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit einer soliden Planung, einer durchdachten Finanzierung und den richtigen Fördermitteln ihr eigenes Unternehmen aufbauen möchten. Nutzen Sie die Chance, Ihre Gründung professionell und finanziell sicher aufzustellen!

In diesem fünftägigen Bildungsurlaub erhalten Sie einen umfassenden, praxisorientierten Einstieg in die Welt der Künstlichen Intelligenz (KI). Sie lernen, wie Sie moderne KI-Tools im Berufsalltag kreativ und effizient einsetzen können – von der Text- und Bildgenerierung über Präsentationen bis hin zu Wissens- und Analyseprojekten.

Der Kurs verbindet theoretische Grundlagen mit praxisnahen Übungen und Projektarbeit. Sie entwickeln eigene kleine Anwendungen, reflektieren ethische Aspekte und lernen, KI-Technologien sicher und verantwortungsvoll zu nutzen. Nach Abschluss verfügen Sie über ein fundiertes Verständnis der Funktionsweise generativer KI und ihrer Einsatzmöglichkeiten in verschiedenen beruflichen Kontexten.

Ziele:

Verständnis zentraler KI-Konzepte und ihrer Funktionsweise

Kennenlernen aktueller Tools und Trends

Praktische Anwendung von Text-, Bild-, Präsentations- und Wissens-KI

Eigenes KI-Projekt entwickeln und präsentieren

Reflexion ethischer, rechtlicher und gesellschaftlicher Fragen

Zielgruppe:

Berufstätige, Selbstständige, Lehrende, Trainer*innen, Weiterbildende und Interessierte, die KI im Berufsalltag verstehen, anwenden und reflektiert nutzen möchten.

Tools:

ChatGPT, Copilot, Gemini, Firefly, Designer, Gamma, Prezi, NotebookLM sowie weitere Toolvorstellungen nach Bedarf (kostenfreie oder Testversionen)

Voraussetzungen:

Geübter Umgang mit dem Computer; eine eigene E-Mail-Adresse wird für die Registrierung bei den genutzten Tools benötigt.

In diesem Workshop für Kinder und Jugendliche wird ein eigenes Hörspiel von der Geschichte bis zur finalen Aufnahme umgesetzt. Die Teilnehmenden lernen, wie man ein Skript erstellt, Texte einliest und Soundeffekte sowie Musik integriert. Gemeinsam wird die Bedeutung von Dialogen, Effekten und Musik erarbeitet, um ein spannendes Hörspiel zu kreieren; ideal für alle, die ihre kreativen Ideen hörbar machen möchten.

Dieser Bildungsurlaub schlägt einen Bogen über die Hauptbestandteile des Programmpakets MS-Office in der aktuellen Version. Hier können Sie an vorhandenes Wissen anknüpfen bzw. neue Programme kennenlernen. Ganz nach den Erfordernissen Ihres Büroalltags werden wir die Themenbereiche nur kurz, beispielgebunden anreißen oder in die Tiefe gehen. Die Inhalte werden anschaulich und praxistauglich vermittelt. Basiswissen: Windows und allgemeine Datenverwaltung. Word: Geschäftsbriefe, Protokolle und Berichte, Textgestaltung mit Listen und Tabellen. Excel: Tabellen erstellen und gestalten, Einsatz von Formeln und Funktionen, mit relativen, absoluten und gemischten Bezügen arbeiten. PowerPoint: Erstellen von Präsentationen in unterschiedlichen Layouts und Designs, Einbinden von Dokumenten aus anderen Office-Anwendungen (Grafiken, Tabellen, Diagramme). Outlook: E-Mails, Kontakte, Kalender. In allen Bereichen wird auch auf die relevanten Sicherheitsaspekte eingegangen. Voraussetzung: EDV-/Windows-Grundkenntnisse.

Sie möchten Künstliche Intelligenz sinnvoll in Ihrem Arbeitsalltag einsetzen? In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie sie KI gezielt für berufliche Aufgaben und Projekte einsetzen können. Im Mittelpunkt stehen typische Arbeitsprozesse wie Textarbeit, Recherche, Planung, Analyse und das Erarbeiten von Präsentationen. Sie entwickeln konkrete Anwendungsbeispiele für Ihren beruflichen Kontext und lernen, wie Sie mit Prompting-Strategien bessere Ergebnisse erzielen. Dabei werden verschiedene KI-Chatbots und Tools miteinander verglichen und erprobt – darunter ChatGPT, Gemini, Copilot und Mistral. Ergänzend werden Fact-Checking, Datenschutzaspekte sowie ethische Fragen behandelt.

Voraussetzungen: Geübter Umgang mit PC und Internet; Zugangsdaten oder eine eigene E-Mail-Adresse für die Registrierung bei den genutzten Tools.

Zielgruppe: Berufstätige und Interessierte, die KI gezielt für berufliche und organisatorische Aufgaben einsetzen möchten.

Sie möchten in Vorträgen, Meetings und Verhandlungen mehr Wirkung erzielen? In diesem Kurs lernen Sie, wie man eine Rede plant und aufbaut. Auftrittskompetenz und Rhetorik umfassen dabei Aspekte wie Stimmführung, Blickkontakt, Authentizität und Flexibilität. Sie entwickeln die Fähigkeit, selbstbewusst und souverän aufzutreten und Ihre Überzeugungskraft zu verbessern. Darüber hinaus lernen Sie, rhetorische Mittel gezielt einzusetzen und die Kunst, sich auch in herausfordernden Situationen positiv und angemessen auszudrücken.

Was ist eigentlich digitale Identität? Wie kommen Cyberkriminelle an Daten und wie kann man seine digitale Identität schützen? Diese Fragen beantwortet Kriminalhauptkommissar Ulrich Kaiser anhand von Fallbeispielen und gibt konkrete Empfehlungen zum Schutz Ihrer Daten. Sie erfahren, wie Sie sich wirksam schützen und entwickeln ein Bewusstsein für typische Risiken. So erhöhen Sie Ihre Sicherheit im Umgang mit digitalen Medien. Den Zugangslink erhalten Sie nach Anmeldung wenige Tage vor der Veranstaltung per E-Mail.

Die Stimme - als Teil unserer Persönlichkeit - kann zum Tor werden, um uns selbst besser kennenzulernen. Der eigenen Stimme bewusst Aufmerksamkeit zu schenken, führt zu mehr Selbstbewusstsein. Die eigene Stimme zu entwickeln und zu fördern, wird so zu einem Persönlichkeitsentwicklungsprogramm - für Sänger*innen und Nichtsänger*innen. Das Seminar ist ein intensiver Einstieg in das Thema Stimme und vermittelt alle nötigen Grundlagen für weiteres Training im Alleingang. Die vermittelten Stimmübungen können, regelmäßig angewendet, einen großen positiven Effekt auf Stimmklang, innere Balance und Wohlbefinden haben. Das Klängeproduzieren und gemeinsame Üben darf dabei Spaß machen und auch mal schräg klingen. So bekommt der allgegenwärtige Leistungs- und Perfektionsanspruch für die Dauer dieses Seminars eine Pause. Inhalte: Stimme und Stimmung - Emotionalität beeinflussen; Stimme und Körper(sprache); Artikulationstraining und Atemübungen; Strategien für mehr Ausdauer, Effizienz und Belastbarkeit der Stimmfunktion; Tipps und Tricks zur Stimmpflege; Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe. Zzgl. 3,00 € für Kopien.

Schrank voll und doch nichts anzuziehen? Welcher Stil schmeichelt meiner Figur und unterstreicht am besten meine Persönlichkeit? Was passt zu mir - beruflich und privat? In diesem Seminar lernen Sie, Ihren individuellen Körperformen entsprechende Stilmerkmale auszuwählen und entdecken eine "Wohlfühl-Garderobe", passend zu den unterschiedlichen Bedürfnissen und Anlässen in Ihrem Leben. Ihre besonderen körperlichen Merkmale werden in Trümpfe verwandelt und sogenannte "Problemzonen" verschwinden. Abgestimmt auf Ihre Persönlichkeit entwickeln wir gemeinsam Ihren ganz eigenen Stil. Sie wissen nun, worauf es für Sie beim Kleidungskauf ankommt und können sicher und effizient wählen. Ihre bestehende Garderobe wirkt wie maßgeschneidert durch kleine Änderungen und neue Kombinationen. Passende Brillen- und Schmuckformen ebenso wie Frisurenideen vervollständigen das kreative Gesamtbild. Bitte bringen Sie verschiedene repräsentative Beispiele Ihrer Garderobe inkl. Accessoires mit! Zzgl. 3,00 € Materialkosten.

In diesem Kurs bekommen Sie einige nützliche Tipps & Tricks für die effiziente Nutzung und Bedienung des Betriebssystems "Windows" an die Hand. Von dem Personalisieren der Schnellauswahl im Explorer über die Nutzung hilfreicher Shortcuts bis hin zu kostenfreien und sicheren Software-Lösungen, die Ihnen den (Arbeits)Alltag erleichtern, bekommen Sie in rund eineinhalb Stunden einen bunten Blumenstrauß an Hilfsmitteln aufgezeigt.

Die Inhalte werden mittels einer Präsentation vorgestellt und vermittelt. Im Anschluss erhalten die Teilnehmenden ein Skript, mit dem die thematisierten Tipps & Tricks Schritt für Schritt zu Hause oder an der Arbeit angewendet werden können. Wer möchte, darf seinen eigenen Laptop gerne mitbringen und bereits vor Ort während des Seminars praktische Anwendung üben.

Sie haben bereits erste Erfahrungen mit KI gesammelt oder einen Einstiegskurs besucht und möchten nun sicherer im Umgang werden? In diesem Kurs geht es um die praktische Anwendung im Alltag – verständlich, praxisnah und mit vielen Übungen. Im Mittelpunkt stehen konkrete Beispiele, die Sie direkt ausprobieren: Unterstützung bei behördlichen Schreiben und Formularen; Anleitungen und Bedienungshinweise verständlich erklären lassen; Gesundheitsfragen besser verstehen (z. B. Befunde, Medikamente, Beipackzettel) sowie Rezepte anpassen bei Unverträglichkeiten oder anderen Beschwerden; Reisen planen (Ausflüge, Unterkünfte, Tagesprogramme); Hilfe bei Hobbys und persönlichen Interessen (z. B. Garten, Kochen, Pflanzen bestimmen); kreative Anwendungen wie Bilder erstellen, alte Fotos restaurieren oder Geschichten schreiben; Ahnenforschung und persönliche Erinnerungen mit KI erkunden; KI-Apps auf dem Smartphone nutzen. Sie arbeiten im Kurs auch mit eigenen Fragestellungen und erhalten ausreichend Zeit, die Anwendungen in Ruhe auszuprobieren und zu wiederholen.