Psychologie, Kompetenztraining und Kommunikation

Stressbedingte und chronische Erkrankungen treten bei Menschen vermehrt auf. Können Aufenthalte im Wald dabei helfen, Stress loszulassen und die Gesundheit zu fördern? In diesem Bildungsurlaub werden die Teilnehmenden nicht nur theoretisch erfahren, wie und warum die Waldatmosphäre so positiv und regenerativ auf den Körper wirkt, sie werden es direkt erspüren. Nach einer Woche mit täglich mehrstündigen Waldaufenthalten werden Sie gestärkt und mit vielen Ideen zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung zurück in den (Berufs-)Alltag gehen. Leistungen: Bildungsprogramm sowie 4 x Ü/VP und ein zusätzliches Mittagessen in der Freizeit- und Bildungsstätte Jugenddorf Hoher Meißner.

Die Flut an Informationen und Kurzmitteilungen, ständige Unterbrechungen und erwartete Erreichbarkeit haben Auswirkungen auf unsere Selbstfürsorge und unser Kommunikationsverhalten. Der reduzierte Austausch führt oft zu Missverständnissen, fördert das Schubladendenken, lädt Unverbindlichkeit ein und kann zu einem Verlust an Empathie führen. Eine gelingende Kommunikation ist, insbesondere im beruflichen Kontext, ein wichtiger Schlüssel für Zufriedenheit, Gesundheit und Erfolg. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg und ESPERE nach Jacques Salomé vermitteln effektive Handwerkszeuge, mit denen wir unsere Anliegen klar äußern und dem anderen gleichzeitig wertschätzend gegenübertreten können. Indem wir aus dem Kopf ins Fühlen kommen und unser unbewusstes Potenzial einbeziehen, gelangen wir zu neuen Ansätzen und Lösungen. So können wir im turbulenten Alltag auch dann mit unserer Kraft verbunden bleiben, wenn jemand etwas sagt oder tut, worauf wir normalerweise irritiert oder verletzt reagieren würden. Die Fähigkeit, bei Konflikten oder anderen herausfordernden Situationen gelassen und kompetent zu bleiben, wird gestärkt.

In diesem Bildungsurlaub bauen die Teilnehmenden unter Anleitung in einem künstlerisch-kreativen Prozess ihr individuelles Bühnenbildmodell. Mithilfe von einer breiten Palette an Werkzeugen und Material werden persönliche und berufliche Prozesse abgebildet und nehmen Gestalt an. Der künstlerische Prozess wird immer wieder durch Wissensvermittlung zum Thema, regelmäßigen Austausch und Feedback durch die Gruppe begleitet. Eine solche Herangehensweise an die eigenen Ressourcen ermöglicht es, die eigenen Stärken und Potentiale sichtbar zu machen. Durch diese mitunter ästhetische Erfahrung können Handlungskompetenzen für den beruflichen und persönlichen Alltag geschaffen und ausgebaut werden. Beispiele zu Bühnenbildmodellen finden Sie auf der Webseite des Dozenten unter: www.szenenbilder.com Zzgl. ca. 35,00 € Materialkosten

Die Flut an Informationen und Kurzmitteilungen, ständige Unterbrechungen und erwartete Erreichbarkeit haben Auswirkungen auf unsere Selbstfürsorge und unser Kommunikationsverhalten. Der reduzierte Austausch führt oft zu Missverständnissen, fördert das Schubladendenken, lädt Unverbindlichkeit ein und kann zu einem Verlust an Empathie führen. Eine gelingende Kommunikation ist, insbesondere im beruflichen Kontext, ein wichtiger Schlüssel für Zufriedenheit, Gesundheit und Erfolg. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg und ESPERE nach Jacques Salomé vermitteln effektive Handwerkszeuge, mit denen wir unsere Anliegen klar äußern und dem anderen gleichzeitig wertschätzend gegenübertreten können. Indem wir aus dem Kopf ins Fühlen kommen und unser unbewusstes Potenzial einbeziehen, gelangen wir zu neuen Ansätzen und Lösungen. So können wir im turbulenten Alltag auch dann mit unserer Kraft verbunden bleiben, wenn jemand etwas sagt oder tut, worauf wir normalerweise irritiert oder verletzt reagieren würden. Die Fähigkeit, bei Konflikten oder anderen herausfordernden Situationen gelassen und kompetent zu bleiben, wird gestärkt.

Neuro-Linguistisches Programmieren in Theorie und Praxis ... Je nachdem, wie wir uns und unsere Umwelt wahrnehmen, wie wir denken, fühlen und diese Gefühle bewerten, kann ein und dieselbe Situation als angenehm und wohltuend oder als schwierig und belastend erlebt werden. In diesem Sinne erschafft jeder einzelne Mensch seine eigene und einzigartige Realität. Das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) beschäftigt sich mit dieser subjektiven Wahrnehmung, holt sie ins Bewusstsein und eröffnet Wege zu gezielten Veränderungen, beispielsweise in der Kommunikation oder im Handeln. Aber auch auf kreative oder Lernprozesse können wir so Einfluss nehmen. Dieser Bildungsurlaub gibt Ihnen einen theoretischen Überblick über die zentralen Modelle, Grundannahmen und Methoden des NLP und ermöglicht Ihnen, eigene praktische Erfahrungen zu sammeln. Dabei steht die Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikation im beruflichen wie im privaten Kontext im Mittelpunkt. Wir arbeiten u. a. in kleinen Gruppen und nutzen die Umgebung, um trotz des hohen Arbeitspensums in dieser Woche die Natur genießen zu können. Nach den 48 absolvierten Unterrichtseinheiten erlangen Sie das NLP-Basic-Zertifikat (DVNLP). Mehr Informationen zur Zertifizierung: www.dvnlp.de/nlp-ausbildung/uebersicht/nlp-basic/ Leistungen: Bildungsprogramm sowie 4 x Ü/VP und ein zusätzliches Mittagessen in der Freizeit- und Bildungsstätte Jugenddorf Hoher Meißner. Das genaue Programm erhalten Sie bei der vhs in Witzenhausen. Zzgl. 25,00 € für das Zertifizierungssiegel.

Stressbedingte und chronische Erkrankungen treten bei Menschen vermehrt auf. Können Aufenthalte im Wald dabei helfen, Stress loszulassen und die Gesundheit zu fördern? In diesem Bildungsurlaub werden die Teilnehmenden nicht nur theoretisch erfahren, wie und warum die Waldatmosphäre so positiv und regenerativ auf den Körper wirkt, sie werden es direkt erspüren. Nach einer Woche mit täglich mehrstündigen Waldaufenthalten werden Sie gestärkt und mit vielen Ideen zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung zurück in den (Berufs-)Alltag gehen. Leistungen: Bildungsprogramm sowie 4 x Ü/VP und ein zusätzliches Mittagessen in der Freizeit- und Bildungsstätte Jugenddorf Hoher Meißner.

Das Ende Ihres Berufslebens rückt näher. Rente und Ruhestand sind in greifbarer Nähe – und mit ihnen ein Lebensabschnitt, der viele Veränderungen mit sich bringt. Die stetige Anpassung an neue Arbeitsprozesse, der Generationenwechsel im Unternehmen und das eigene Älterwerden können zunehmend als Herausforderung erlebt werden. Vielleicht würden Sie gern noch weiterarbeiten und haben das Gefühl, in den Ruhestand gedrängt zu werden. Vielleicht freuen Sie sich aber auch auf mehr freie, selbstbestimmte Zeit – oder begegnen diesem neuen Abschnitt mit gemischten Gefühlen. Werden Sie Ihre Kolleginnen und Kollegen vermissen? Wie wird es sein, mit einem geringeren Einkommen auszukommen? Der Übergang vom Berufsalltag in die Zeit danach wirft viele Fragen auf – und eröffnet zugleich wertvolle Chancen für persönliche Entwicklung und Neuorientierung. In einem geschützten Rahmen und mit unterschiedlichen Methoden, unter anderem aus der systemischen Biografiearbeit, richten wir den Blick auf das, was Ihnen wichtig ist: auf Ihre Wünsche, Ihre Ressourcen und darauf, was Sie brauchen, um diesen besonderen Übergang bewusst, gestärkt und selbstwirksam zu gestalten. Im Mittelpunkt stehen dabei stets Sie – als Persönlichkeit und im Austausch mit der Gruppe. Leistungen: Bildungsprogramm sowie 4 Übernachtungen mit Vollpension in der Freizeit- und Bildungsstätte Jugenddorf Hoher Meißner (individuelle Anreise). Das detaillierte Programm erhalten Sie bei der vhs Witzenhausen.

Das Ende Ihres Berufslebens rückt näher. Rente und Ruhestand sind in greifbarer Nähe – und mit ihnen ein Lebensabschnitt, der viele Veränderungen mit sich bringt. Die stetige Anpassung an neue Arbeitsprozesse, der Generationenwechsel im Unternehmen und das eigene Älterwerden können zunehmend als Herausforderung erlebt werden. Vielleicht würden Sie gern noch weiterarbeiten und haben das Gefühl, in den Ruhestand gedrängt zu werden. Vielleicht freuen Sie sich aber auch auf mehr freie, selbstbestimmte Zeit – oder begegnen diesem neuen Abschnitt mit gemischten Gefühlen. Werden Sie Ihre Kolleginnen und Kollegen vermissen? Wie wird es sein, mit einem geringeren Einkommen auszukommen? Der Übergang vom Berufsalltag in die Zeit danach wirft viele Fragen auf – und eröffnet zugleich wertvolle Chancen für persönliche Entwicklung und Neuorientierung. In einem geschützten Rahmen und mit unterschiedlichen Methoden, unter anderem aus der systemischen Biografiearbeit, richten wir den Blick auf das, was Ihnen wichtig ist: auf Ihre Wünsche, Ihre Ressourcen und darauf, was Sie brauchen, um diesen besonderen Übergang bewusst, gestärkt und selbstwirksam zu gestalten. Im Mittelpunkt stehen dabei stets Sie – als Persönlichkeit und im Austausch mit der Gruppe. Leistungen: Bildungsprogramm sowie 4 Übernachtungen mit Vollpension in der Freizeit- und Bildungsstätte Jugenddorf Hoher Meißner (individuelle Anreise). Das detaillierte Programm erhalten Sie bei der vhs Witzenhausen.