Mit Musik im Wandel - sich selbst neu begegnen

Musik kann trösten, Mut machen und Menschen verbinden. Viele kennen Sätze wie „Ich bin unmusikalisch“ oder „Singen ist nichts für mich“. In diesem Kurs geht es darum, in Ruhe und Gemeinschaft einen eigenen Zugang zur Musik (wieder) zu entdecken – mit Stimme, Rhythmus und einfachen Übungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, denn im Mittelpunkt stehen die menschlichen „Zwischentöne“. Wir arbeiten spielerisch mit Stimme und Körper und legen Wert darauf, nicht perfekt zu sein, sondern gewohnte Glaubenssätze zu Musik zu hinterfragen und die eigene Stimme ernst zu nehmen. Dabei werden neue Erfahrungen gesammelt: Ich darf hörbar sein, Raum einnehmen und werde nicht bewertet – und kann gleichzeitig andere darin bestärken, das Gleiche zu tun. Diese Erfahrungen gehen über Musik hinaus und wirken in den Alltag: in Beziehungen, Familie, Freundschaften, Arbeit, Nachbarschaft und Gesellschaft. Musik wird so zu einem Übungsfeld für Mut, Zusammenhalt und Beteiligung.