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Yin- und Yang-Yoga

Sowohl beim Yin- als auch beim Yang-Yoga wird Energie im Körper bewegt, um die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Yin-Yoga legt den Fokus auf die innere Ruhe, das Loslassen und die Schwerkraft: intensives Dehnen des Fasziengewebes durch lang gehaltene Yin-Positionen bei bewusster Atmung. Yang-Yoga legt den Fokus auf die Kräftigung der Muskulatur durch aktive, kurz gehaltene Yang-Positionen. Für Gesundheit und Wohlbefinden braucht es eine Balance von Yin und Yang, passiv und aktiv, beruhigend und stimulierend.

Material

Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 15.09.2026 • 17:00–18:15 Uhr
Ort / Raum: 
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
 SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
2
Dienstag • 22.09.2026 • 17:00–18:15 Uhr
Ort / Raum: 
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
 SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
3
Dienstag • 29.09.2026 • 17:00–18:15 Uhr
Ort / Raum: 
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
 SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
4
Dienstag • 20.10.2026 • 17:00–18:15 Uhr
Ort / Raum: 
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
 SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
5
Dienstag • 27.10.2026 • 17:00–18:15 Uhr
Ort / Raum: 
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
 SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
6
Dienstag • 03.11.2026 • 17:00–18:15 Uhr
Ort / Raum: 
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
 SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
7
Dienstag • 10.11.2026 • 17:00–18:15 Uhr
Ort / Raum: 
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
 SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
8
Dienstag • 17.11.2026 • 17:00–18:15 Uhr
Ort / Raum: 
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
 SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
9
Dienstag • 24.11.2026 • 17:00–18:15 Uhr
Ort / Raum: 
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
 SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
10
Dienstag • 01.12.2026 • 17:00–18:15 Uhr
Ort / Raum: 
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
 SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
11
Dienstag • 08.12.2026 • 17:00–18:15 Uhr
Ort / Raum: 
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
 SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
12
Dienstag • 15.12.2026 • 17:00–18:15 Uhr
Ort / Raum: 
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
 SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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