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Wirbelsäulengymnastik

Ziel der folgenden Kurse ist es, die Wirbelsäule wieder beweglicher zu machen, den Rücken zu kräftigen und auch etwas für die Fitness zu tun.

Material

Matte und Kissen

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 23.02.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum: 
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
 WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
2
Montag • 02.03.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum: 
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
 WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
3
Montag • 09.03.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum: 
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
 WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 16.03.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum: 
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
 WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
2
Montag • 23.03.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum: 
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
 WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
3
Montag • 13.04.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum: 
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
 WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
4
Montag • 20.04.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum: 
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
 WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
5
Montag • 27.04.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum: 
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
 WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
6
Montag • 04.05.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum: 
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
 WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2