Wochenendveranstaltungen

Sie sind gern zu Fuß in der Natur unterwegs und suchen neue Ideen für Ihre Wanderungen oder Radtouren? Oder wollen Sie Ihre Wanderungen bzw. Radtouren aufzeichnen und andere daran teilhaben lassen? Sie haben die Komoot-App bereits auf Ihrem Smartphone, wissen gleichzeitig noch nicht, wie Sie die App richtig einsetzen? In diesem Kurs lernen Sie die Funktionen der Komoot-App kennen. Sie wissen im Anschluss, wie Sie Ihr nächstes Abenteuer finden, mit dem Komoot-Routenplaner planen und mit anderen Personen teilen. Außerdem wird Ihnen erklärt, wie Sie sich von anderen Touren inspirieren lassen und neue Ideen für eigene Wanderungen und Radtouren finden. Im Rahmen dieses Kurses planen Sie gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden eine eigene kleine Wanderung und führen diese durch. Im Anschluss an den Kurs erhalten Sie per E-Mail einen Gutschein für einen Monat „Komoot Premium“ kostenfrei, damit Sie alle Funktionen – z. B. erweiterte Tourplanung, Wetterinformationen, Navigation und weltweite Karten – in Ruhe ausprobieren können. Erforderliche Vorkenntnisse: Sicherer Umgang mit dem eigenen Smartphone und Laptop. Voraussetzung für die Teilnahme ist zudem, dass die Komoot-App bereits auf dem Smartphone installiert und ein Benutzerkonto eingerichtet ist.

Musik ist eine wunderbare Möglichkeit in die Welt einer anderen Sprache einzutauchen. In diesem Kurs lernen Sie die spanische Sprache über das Singen von spanisch-lateinamerikanischen Liedern kennen. Wenn Sie gerne singen (mit Gitarrenbegleitung des Kursleiters) und sich für die spanisch-lateinamerikanische Welt (Musik, Literatur/Geschichte) interessieren, dann sind Sie zu diesem Kurs sehr herzlich eingeladen.

Ein Schmuckstück muss nicht teuer sein - wenn Sie es selbst anfertigen! In diesem Kurs erhalten Sie von der Idee bis zur Ausführung einen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten der Schmuckgestaltung. Im Mittelpunkt steht dabei der Spaß am handwerklichen Arbeiten und an der Umsetzung Ihrer eigenen Ideen. Die dazu notwendigen Fähigkeiten vom Sägen und Feilen bis zum Biegen und Löten werden Sie unter Anleitung erlernen. Keine Bange: Mit etwas Geschick ist jede*r dazu in der Lage, außergewöhnliche Kreationen nach eigenen Ideen zu gestalten. Auch vorhandenen Schmuck (alt oder defekt) können Sie verarbeiten. Sie gehen mit mehreren gelungenen Schmuckstücken nach Hause - zu Ihrer eigenen Freude oder als ein persönliches Geschenk. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene ab ca. 16 Jahren geeignet. Sämtliche Werkzeuge und Materialien werden zur Verfügung gestellt. Zzgl. Materialkosten ab 20,00 €, je nach Verbrauch.

Omas Klassiker, den Blechkuchen, kennen alle und sie sind so vielfältig. Ob süß mit Obst oder deftig als Zwiebelkuchen - bei diesem Backkurs ist für jeden Geschmack etwas dabei. Zzgl. 15,00 € Lebensmittelumlage. Bei Abmeldung nach dem Anmeldeschluss oder bei Nichtteilnahme sind die Lebensmittelkosten dennoch zu entrichten.

Atme ich richtig? Was genau bedeutet das? Wer mehr über den Atem wissen möchte, ist hier genau richtig. Hier wird erläutert und sogleich eingeübt, wozu der Atem dient und wie ich ihn über bestimmte Atemtechniken nutzen kann, um kraftvoller, lebensfreudiger, entspannter, zentrierter, bewusster, gesünder zu sein. Es werden einige einfache sowie hilfreiche Atemtechniken vorgestellt und praktisch durchgeführt, sodass der Mehrwert sogleich erkennbar ist. Der Kurs richtet sich an alle, die mehr aus ihrem Leben machen wollen und ist auch für Asthmatiker geeignet.

Der Aufbaukurs baut hierauf auf. Teilnehmen können alle, die bereits an dem Grundkurs „Hilfreiche Atemtechniken, die alle kennen sollten“ teilgenommen haben oder über grundlegende Erfahrungen mit Atemprozessen verfügen.

Erleben Sie Tai Chi in einem kompakten Tageskurs! An einem Samstag lernen Sie in entspannter Atmosphäre die Grundlagen dieser traditionellen Bewegungsform kennen, die Körper und Geist in Einklang bringt. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger und vermittelt einfache Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Balance und innerer Ruhe. Unter fachkundiger Anleitung bleibt ausreichend Zeit zum Üben und für Ihre Fragen. Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag und tanken Sie neue Energie.

Do it yourself! Sie möchten gerne eigene Modelle, praktische Alltagsaccessoires oder Dekoratives für zu Hause nähen oder Änderungen an vorhandenen Kleidungsstücken vornehmen, haben aber noch keine Erfahrung im Nähen mit der Nähmaschine? Keine Sorge, denn in diesem Workshop erhalten Sie eine praktische Einführung und erlernen die Basics Schritt für Schritt und ganz nach dem Motto "Learning by doing". Sie lernen die Funktionen Ihrer Nähmaschine kennen und erlernen anhand von kleinen Übungen verschiedene Nähte und Stiche. Ihr Einstieg in Ihr neues Hobby! Bitte bringen Sie eine Nähmaschine mit. Zzgl. 5,00 € Materialkosten.

Auch Vierbeiner brauchen im Notfall Hilfe und schnelles Handeln kann viel Leid und Geld ersparen. Anhand anschaulicher Beispiele und praktischer Demonstrationen wird den Teilnehmenden das richtige Verhalten im Notfall vermittelt, z. B. Maßnahmen bei Verletzungen, Wundversorgung, Vitalwerte bestimmen, Reanimation und vieles mehr.

Auch wenn sich die Mode stetig wandelt, gibt es Farbnuancen, die zu Ihrer Natur passen und Sie lebenslang wohltuend begleiten – sei es in Kleidung oder der Wohn- und Arbeitsumgebung. Gemeinsam entdecken wir Farbharmonien, die Ihr natürliches Erscheinungsbild betonen und unterschiedliche Persönlichkeitsaspekte widerspiegeln. Bitte bringen Sie Ihre eigenen Kleidungs- und Farbbeispiele mit. Zusätzlich wird ein Angebot an Tüchern und Kleidung zur Auswahl bereitstehen.

Wir wollen an diesem Tag gemeinsam eine spannende Reise in die Liederwelt des Herbstes unternehmen. Er erfreut uns jedes Jahr mit den schönsten Farben und so sind Sie eingeladen, diese Farbenpracht mit einer bunten Auswahl von leicht zu erlernenden Liedern zu begrüßen. Atem- und Stimmübungen helfen uns, den Körper und die Stimme vorzubereiten, sodass die Reise entspannt beginnen kann. Im Reisegepäck befinden sich Improvisationen, Kanons, einfache mehrstimmige Lieder, die jeder und jede ohne große Singerfahrung erlernen kann. Voraussetzung für eine entspannte Teilnahme an diesem Reisetag ist die reine Freude am Singen.

Antipasti sind ein fester Bestandteil der italienischen Esskultur und eröffnen jedes Menü mit aromatischer Vielfalt. Gemeinsam bereiten wir kalte und warme Vorspeisen mit frischen Zutaten zu – von mariniertem Gemüse und cremigen Aufstrichen bis hin zu mediterranen Köstlichkeiten. Sie lernen Klassiker wie Bruschetta und Caprese ebenso wie kreative Variationen mit gegrilltem Gemüse, Tapenaden und vegetarischen Polpette kennen. Dazu verkosten Sie italienische Salumi, feine Käsesorten sowie selbstgemachte Fleischbällchen oder Polpette aus altem Brot und entdecken, wie einfach es ist, diese Köstlichkeiten ansprechend zu präsentieren. Verwendet werden ausschließlich hochwertige Produkte aus ausgewählten Feinkostläden, von Wochenmärkten und regionalen Metzgern, viele davon direkt aus Italien. Begleitet wird der Kurs von italienischen Weinen, einem Aperitif und einer kleinen Köstlichkeit zum Auftakt, italienischem Lebensgefühl, Spaß und guter Stimmung.

Erleben Sie eine Genusswanderung für alle Sinne: sanftmütige Alpakas, feine Weine und herrliche Aussicht. Zur Begrüßung gibt es fruchtig-prickelnden Witzenhäuser Kirschsecco, während die Tour vorgestellt wird. Anschließend werden die Alpakas angeleint und die zweistündige Wanderung durch die Natur - vorbei an Kirschplantagen und mit herrlichen Ausblicken - beginnt. Beim ersten Stopp wird der Witzenhäuser Kirschwein verkostet. Wer bis hierhin Vertrauen in sein geführtes Alpaka aufgebaut hat, darf schon einmal das flauschige Vlies streicheln. Beim nächsten Halt - mit Blick auf den Kaufunger Wald und das Gelstertal - folgt die Verkostung eines südamerikanischen Weins, der die Herkunft der heutigen Weggefährten widerspiegelt. Zurück im Gehege werden zunächst die Alpakas liebevoll versorgt, bevor wir den Tag mit einer herzhaften Brotzeit bei einem traumhaften Panoramablick über das Werratal ausklingen lassen. Während der Tour erfahren Sie viel Wissenswertes über die Alpakas; Fragen können gestellt und Fotos gemacht werden. Hinweis: Die Tour ist ausschließlich für Erwachsene buchbar. Wein, Kaltgetränke und Brotzeit sind in der Gebühr inbegriffen.

Mit Stift und Papier begeben wir uns auf eine kleine Wanderung von ca. 1,5 Kilometern, die durch meditative und kreative Impulse begleitet wird. Unterwegs nehmen wir die Umgebung bewusst wahr und sammeln Eindrücke, die zum Schreiben anregen. Am Zielort angekommen ist Zeit und Raum für das eigene Schreiben – ob Gedicht, Kurzgeschichte oder der Beginn eines Romans. Die Kursleiterin gibt auf Wunsch Impulse und kreative Anregungen. Der Workshop richtet sich an alle, die Freude am Schreiben haben oder sich bewusst Zeit und Ruhe dafür nehmen möchten. Zum Abschluss lassen wir den Nachmittag bei einem kleinen gemeinsamen Picknick ausklingen.

Bei flotter Musik, Spaß und guter Stimmung erlernen Sie Grundschritt, Rhythmik, Figuren und vielfältige Drehungen dieses mitreißenden Tanzes. Bitte mit Partner*in anmelden.

Yoga bereichert unseren Alltag - es hilft uns, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ausgeglichen, wach und beweglich zu bleiben. Die Yoga-Asanas aus leichten Dehnungen, Streckungen und Beugungen sowie Atemübungen werden präzise angeleitet, sodass hier jede*r mitmachen kann. Wir üben etwa 60 Minuten, danach gibt es eine halbstündige Entspannung. Nach einer kleinen Pause bereiten wir gemeinsam leichte indische Kost zu und genießen die Vielfalt an Gewürzen und Geschmacksrichtungen der indisch-vegetarischen Küche. Zzgl. ca. 17,00 € Lebensmittelumlage.

Sie interessieren sich nicht nur für das Sammeln, sondern auch für das geheime Leben der Pilze? Sie möchten mehr über das Zusammenleben in Symbiose mit den Bäumen erfahren und darüber hinaus lernen, wie Sie einen Pilz systematisch sicher bestimmen können? Dann sind Sie in dem Anschauungs- und Erfahrungsvortrag genau richtig. Sie erwartet ein kurzweiliger Abend mit detailreichem Anschauungsmaterial, einer Einführung in die giftigsten Pilze und Sie erfahren natürlich, wie selbst Neulinge auf diesem Gebiet die größten Gefahren vermeiden und schnell zum ersten eigenen Pilzgenuss kommen. Bei Streiftouren durch den Wald wird das Wissen rund um das Thema Pilze vertieft und erweitert und der erfahrene Pilz-Führer steht Ihnen bei der Bestimmung mit Rat und Tat zur Seite.

Sushi ist eine japanische Köstlichkeit, die mittlerweile auch in den westlichen Ländern sehr populär geworden ist. Sushi selbst herzustellen ist gar nicht so schwer, wenn man weiß, worauf man achten muss und welche Zutaten man braucht. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene vegetarische Sushi-Variationen aus frischem und gekochtem Gemüse sowie Ei herzustellen. Dabei gibt es hilfreiche Tipps zur richtigen Schneide- sowie Rolltechnik. Zzgl. ca. 15,00 € Umlage für Lebensmittel und Sushi-Matte. Bei Abmeldung nach dem Anmeldeschluss oder bei Nichtteilnahme sind die Lebensmittelkosten dennoch zu entrichten.

An diesem Nachmittag wird der Wald zu unserem Atelier! Mit offenen Augen entdecken wir die Vielfalt der Natur und gestalten aus gefundenen Materialien wie Stöcken, Hölzern, Blättern und Zapfen kleine Kunstwerke. Spielerisch entstehen dabei individuelle und vergängliche Werke, die die Kreativität anregen und den Blick für die Natur schärfen. Im Anschluss präsentieren wir unsere Werke in einer kleinen Vernissage. Danach lassen wir den Nachmittag bei einem gemeinsamen Picknick ausklingen.

Sie interessieren sich nicht nur für das Sammeln, sondern auch für das geheime Leben der Pilze? Sie möchten mehr über das Zusammenleben in Symbiose mit den Bäumen erfahren und darüber hinaus lernen, wie Sie einen Pilz systematisch sicher bestimmen können? Dann sind Sie in dem Anschauungs- und Erfahrungsvortrag genau richtig. Sie erwartet ein kurzweiliger Abend mit detailreichem Anschauungsmaterial, einer Einführung in die giftigsten Pilze und Sie erfahren natürlich, wie selbst Neulinge auf diesem Gebiet die größten Gefahren vermeiden und schnell zum ersten eigenen Pilzgenuss kommen. Bei Streiftouren durch den Wald wird das Wissen rund um das Thema Pilze vertieft und erweitert und der erfahrene Pilz-Führer steht Ihnen bei der Bestimmung mit Rat und Tat zur Seite.

Sie interessieren sich nicht nur für das Sammeln, sondern auch für das geheime Leben der Pilze? Sie möchten mehr über das Zusammenleben in Symbiose mit den Bäumen erfahren und darüber hinaus lernen, wie Sie einen Pilz systematisch sicher bestimmen können? Dann sind Sie in dem Anschauungs- und Erfahrungsvortrag genau richtig. Sie erwartet ein kurzweiliger Abend mit detailreichem Anschauungsmaterial, einer Einführung in die giftigsten Pilze und Sie erfahren natürlich, wie selbst Neulinge auf diesem Gebiet die größten Gefahren vermeiden und schnell zum ersten eigenen Pilzgenuss kommen. Bei Streiftouren durch den Wald wird das Wissen rund um das Thema Pilze vertieft und erweitert und der erfahrene Pilz-Führer steht Ihnen bei der Bestimmung mit Rat und Tat zur Seite.