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Full-Body-Ganzkörpertraining

Full-Body-Ganzkörpertraining vereint Kraft, Ausdauer, Koordination und Balance. Ob mit oder ohne Equipment – ein perfekter Mix aus schweißtreibenden Moves und motivierenden Momenten. Jede Einheit spricht alle Muskelgruppen an und ist für jedes Fitness-Level geeignet. An einem der Abende bereiten wir ein leckeres und gesundes Fitness-Menü zu, welches wir gemeinsam verkosten.

Material

eigene Gymnastikmatte, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 19.02.2026 • 18:30 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
 WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
2
Donnerstag • 26.02.2026 • 18:30 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
 WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
3
Donnerstag • 05.03.2026 • 18:30 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
 WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
4
Donnerstag • 12.03.2026 • 18:30 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
 WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 16.04.2026 • 18:30 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
 WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
2
Donnerstag • 23.04.2026 • 18:30 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
 WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
3
Donnerstag • 30.04.2026 • 18:30 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
 WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
4
Donnerstag • 07.05.2026 • 18:30 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
 WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
5
Donnerstag • 21.05.2026 • 18:30 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
 WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
10
Donnerstag • 28.05.2026 • 18:30 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
 WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205