Gesunde Pflanzenküche: Entzündungshemmend und genussvoll

Pflanzlich, bunt und so gesund: In diesem Kurs dreht sich alles um genussvolle vegane Küche, die dem Körper wohltut. Wir zaubern farbenfrohe Gerichte mit Zutaten, die von Natur aus entzündungshemmend wirken – frisch, aromatisch und einfach nachzukochen. Ein Kurs für alle, die Lust auf neue Geschmackserlebnisse haben und zugleich etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Wir nehmen uns Zeit, Prinzipien einer entzündungshemmenden Ernährung kennenzulernen und lernen praktische Tipps kennen, wie man diese im Alltag unkompliziert umsetzen kann. In Kleingruppen probieren wir in gemütlicher Atmosphäre verschiedene Rezepte aus und stellen uns diese beim gemeinsamen Verkosten und Genießen gegenseitig vor. Es dürfen gern eigene Vorratsdosen mitgebracht werden, um im Anschluss all die leckeren Reste als Kostprobe mit nach Hause nehmen zu können. Wer mag, bringt eine Schürze mit. Zzgl. ca. 17,00 € Lebensmittelumlage.