Umgang mit schwierigen Emotionen - Wirkungsvolle Techniken für das Selbstcoaching

Das Seminar befähigt die Teilnehmenden, den mentalen Herausforderungen ihrer Tätigkeit mit leicht erlernbaren Techniken für das Zustandsmanagement besser zu begegnen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung liegt der Schwerpunkt auf der Praxis und dem Erproben verschiedener Strategien zum Stressabbau und zum Umgang mit schwierigen Emotionen. Wichtiger Hinweis: Die vorgestellten und angewandten Methoden (Sedona-Methode, The Work, Butterfly Technik, Wholeness Work) können eine starke, mitunter überraschende Wirkung entfalten. Der Erfahrungshintergrund der Seminarleitung entstammt der praktischen Arbeit im Coaching- und Trainingskontext. Das Seminar wendet sich ausschließlich an gesunde Personen mit normaler emotionaler und psychischer Belastbarkeit. Das Angebot kann eine therapeutische Diagnose und Behandlung keinesfalls ersetzen, gegebenenfalls jedoch ergänzen. In Zweifelsfällen stimmen Sie eine Teilnahme mit Ihrem behandelnden Therapeuten ab und suchen Sie bei einer Teilnahme den Dialog mit dem Seminarleiter.