Ein Abend für mich! Durch Atmung und Klänge Körper, Geist und Seele zur Ruhe bringen

Bewusste Entspannung ist ein wichtiges Gegengewicht zum Stress im Alltag. Die dunkle Jahreszeit ist die perfekte Zeit, um für einen Moment innezuhalten, sich Zeit für sich zu nehmen und neue Kraft zu tanken. Lassen Sie den Alltag für einen Moment hinter sich und begeben Sie sich auf eine Entspannungsreise mit sanften Bewegungen und Atemübungen. In wohliger Atmosphäre und begleitet von den sanften Klängen der Klangschale können die Gedanken zur Ruhe kommen und Körper, Geist und Seele eine tiefe, wohltuende Entspannung erfahren. Eine bewusste Ruhepause kann von Stress befreien, nachhaltig für Erholung sorgen und wohltuende Kraft schenken.