Entspannung für Kinder im Herbst

Wenn die Blätter bunt werden und die Tage kürzer, ist es Zeit, zur Ruhe zu kommen. In dem Kurs entdecken wir gemeinsam, wie schön es ist, einfach mal innezuhalten. Mit fantasievollen Traumreisen, kindgerechten Achtsamkeitsübungen, spielerischem Yoga und kleinen Atemübungen lernen die Kinder, wie sie sich selbst etwas Gutes tun und zur Ruhe kommen können.

Ziele des Kurses sind die Förderung der Körperwahrnehmung, die Stärkung des Selbstvertrauens und die Verbesserung der Konzentration. Gleichzeitig bietet der Kurs einen kleinen Ruhepol im bunten Kinderalltag.