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Fit mit Stretching

"Fit mit Stretching" ist ein effektives Programm, das Gelenkigkeit, Balancetraining und Muskelaufbau auf harmonische Weise vereint. Mit Asanas aus dem Yoga und Dehnungselementen fördern wir unsere Flexibilität und Beweglichkeit. Die Übungen konzentrieren sich auf die Stärkung des Rückens und des gesamten Muskelapparates, was zu einer verbesserten Haltung und Stabilität führen kann. "Fit mit Stretching" ist somit ideal für alle, die auf sanfte Weise fit bleiben und ihr Wohlbefinden steigern möchten.

Material

Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag 18.09.2025 19:30 - 20:15 Uhr
Ort / Raum
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
2
Donnerstag 25.09.2025 19:30 - 20:15 Uhr
Ort / Raum
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
3
Donnerstag 02.10.2025 19:30 - 20:15 Uhr
Ort / Raum
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
4
Donnerstag 23.10.2025 19:30 - 20:15 Uhr
Ort / Raum
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
5
Donnerstag 30.10.2025 19:30 - 20:15 Uhr
Ort / Raum
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
6
Donnerstag 06.11.2025 19:30 - 20:15 Uhr
Ort / Raum
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
7
Donnerstag 13.11.2025 19:30 - 20:15 Uhr
Ort / Raum
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
8
Donnerstag 20.11.2025 19:30 - 20:15 Uhr
Ort / Raum
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
9
Donnerstag 27.11.2025 19:30 - 20:15 Uhr
Ort / Raum
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
10
Donnerstag 04.12.2025 19:30 - 20:15 Uhr
Ort / Raum
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
11
Donnerstag 11.12.2025 19:30 - 20:15 Uhr
Ort / Raum
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
12
Donnerstag 18.12.2025 19:30 - 20:15 Uhr
Ort / Raum
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
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