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Wirbelsäulengymnastik

Ziel der folgenden Kurse ist es, die Wirbelsäule wieder beweglicher zu machen, den Rücken zu kräftigen und auch etwas für die Fitness zu tun.

Material

Matte und Kissen

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 15.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
2
Montag 22.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
3
Montag 29.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
4
Montag 20.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
5
Montag 27.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
6
Montag 03.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
7
Montag 10.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
8
Montag 17.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
9
Montag 24.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
10
Montag 01.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2
WFD, Bürgerhaus Heldra, Im Weinberg 2