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Frauenfitness
ab 50

Nach einer kurzen Aufwärmphase mit flotter Musik kräftigen wir mit diversen Kleingeräten unsere gesamte Muskulatur. Außerdem werden koordinierte Übungen, Circuittraining und Stretching (Dehnübungen) nicht zu kurz kommen. Die Stunde klingt mit Entspannungsübungen aus. Ab ca. 50 Jahren.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 24.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
2
Mittwoch 01.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
3
Mittwoch 22.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
4
Mittwoch 29.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
5
Mittwoch 05.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
6
Mittwoch 12.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
7
Mittwoch 19.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
8
Mittwoch 26.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
9
Mittwoch 03.12.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle
ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle