Entspannungskurs mit Elementen des Qi Gong
Eine rückenfreundliche, stehende Haltung wird eingenommen, ein Lächeln entsteht. Langsam fließende Bewegungen folgen dem ruhigen Atem-Rhythmus. So sieht Qi Gong aus, dessen Praxis wir Spielen nennen. Wie harmonisierend es sich anfühlt, können Sie in diesem Entspannungs-Kurs erleben. Gemeinsam spielen wir jene Elemente des Tai Chi-Qi Gong, die am leichtesten zu erlernen sind. Wer sich körperlich erschöpft fühlt, kann dabei auch sitzen. Danach entspannen wir uns bei sanfter Klangschalenmusik und Stille. Dadurch kann das neu Erlernte besser verarbeitet werden. Zusätzlich bekommen Sie auch Erinnerungsblätter mit Bildern für das Spielen zuhause. So lernen Sie nach und nach verschiedene Bewegungen, die fließend ineinander übergehen. Regelmäßig gespielt, wird der Körper beweglicher, der Geist gelassener und die Seelenkraft kann sich entfalten. Angelika Zinger teilt begeistert ihre langjährige Erfahrung als Praktizierende dieser Qi Gong-Form.
Material
Bequeme Kleidung, Turnschuhe o.ä.Termine
# | Termin | Ort / Raum |
---|---|---|
1 |
Freitag
24.10.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
|
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 |
2 |
Mittwoch
29.10.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
|
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 |
3 |
Mittwoch
05.11.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
|
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 |
4 |
Mittwoch
12.11.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
|
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 |
5 |
Mittwoch
19.11.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
|
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 |
6 |
Mittwoch
26.11.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
|
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 |
-
-
GebührIn den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 252-56W600
-
StartFr. 24.10.2025
10:00 UhrEndeMi. 26.11.2025
11:30 Uhr - Anmeldeschluss: Fr. 17.10.2025
-
Dozent*in:
- Dozentenkompetenz: Dipl.-Sozialpädagogin mit psychotherapeutischer Weiterbildung in Gestalttherapie, Tibetische Massage Praktikerin
- Geschäftsstelle WIZ