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Tai Chi
Die 24 Figuren der Peking-Form

Die 24 Bewegungsfolgen der Peking-Form sind vermutlich das weltweit am häufigsten praktizierte Tai Chi. Langsame, fließende Bewegungen führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer. Alte Texte beschreiben es so: "Wer Tai Chi nutzt, wird geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Krieger und gelassen wie ein Weiser". Die Übungen sind eine ideale Rücken-, Atem- und Haltungsschulung, fördern die Durchblutung und helfen, Verspannungen zu lösen. Sie bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind daher für Jung und Alt geeignet.

Material

bequeme Kleidung

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 15.09.2025 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
2
Montag • 22.09.2025 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
3
Montag • 29.09.2025 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
4
Montag • 20.10.2025 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
5
Montag • 27.10.2025 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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6
Montag • 03.11.2025 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
7
Montag • 10.11.2025 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
8
Montag • 17.11.2025 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
9
Montag • 24.11.2025 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
10
Montag • 01.12.2025 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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11
Montag • 08.12.2025 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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# Termin Ort / Raum
12
Montag • 15.12.2025 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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13
Montag • 12.01.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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14
Montag • 19.01.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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15
Montag • 26.01.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)