Tai Chi
Die 24 Figuren der Peking-Form
Die 24 Bewegungsfolgen der Peking-Form sind vermutlich das weltweit am häufigsten praktizierte Tai Chi. Langsame, fließende Bewegungen führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer. Alte Texte beschreiben es so: "Wer Tai Chi nutzt, wird geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Krieger und gelassen wie ein Weiser". Die Übungen sind eine ideale Rücken-, Atem- und Haltungsschulung, fördern die Durchblutung und helfen, Verspannungen zu lösen. Sie bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind daher für Jung und Alt geeignet.
Material
bequeme KleidungTermine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
15.09.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
2 |
Montag
22.09.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
3 |
Montag
29.09.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
4 |
Montag
20.10.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
5 |
Montag
27.10.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
6 |
Montag
03.11.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
7 |
Montag
10.11.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
8 |
Montag
17.11.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
9 |
Montag
24.11.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
10 |
Montag
01.12.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
11 |
Montag
08.12.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
12 |
Montag
15.12.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
13 |
Montag
12.01.2026
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
14 |
Montag
19.01.2026
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
15 |
Montag
26.01.2026
18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) |
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- Kursnummer: 252-56E520
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StartMo. 15.09.2025
18:15 UhrEndeMo. 26.01.2026
19:45 Uhr - Anmeldeschluss: Mo. 08.09.2025
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle ESW