Yoga meets Waldbaden und Walking

Tauchen Sie ein in die heilende Verbindung  von Yoga, Waldbaden und Walking – eine einzigartige Erfahrung "im Flow“ mit Körper, Geist und Seele. Sie atmen frische Waldluft, lassen den stressigen Alltag hinter sich und gehen in harmonischem Rhythmus mit der Natur. Sanfte Yoga-Übungen, das bewusste Spüren der eigenen physischen Präsenz und der Kontakt mit der Erde unterstützen Sie dabei, Ihre innere Balance zu finden und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. Yoga, Waldbaden und Walking hilft, die Sinne zu schärfen, in die Entspannung zu kommen, den Körper zu stärken und bringt Erneuerung und Leichtigkeit für Ihr ganzes System. Der Kurs wird in der grünen Umgebung von Witzenhausen stattfinden. Bei Regen treffen wir uns im Übungsraum der vhs.