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Yoga

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen unserer Kraft.

Material

Matte, Meditationskissen o. Ä., Decke

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag 18.09.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
2
Donnerstag 25.09.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
3
Donnerstag 02.10.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
4
Donnerstag 23.10.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
5
Donnerstag 30.10.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
6
Donnerstag 06.11.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
7
Donnerstag 13.11.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
8
Donnerstag 20.11.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum
HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Kondi-Raum