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Yin- und Yang-Yoga

Sowohl beim Yin- als auch beim Yang-Yoga wird Energie im Körper bewegt, um die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Yin-Yoga legt den Fokus auf die innere Ruhe, das Loslassen und die Schwerkraft: intensives Dehnen des Fasziengewebes durch lang gehaltene Yin-Positionen bei bewusster Atmung. Yang-Yoga legt den Fokus auf die Kräftigung der Muskulatur durch aktive, kurz gehaltene Yang-Positionen. Für Gesundheit und Wohlbefinden braucht es eine Balance von Yin und Yang, passiv und aktiv, beruhigend und stimulierend.

Material

Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 16.09.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
2
Dienstag 23.09.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
3
Dienstag 30.09.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
4
Dienstag 21.10.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
5
Dienstag 28.10.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
6
Dienstag 04.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
7
Dienstag 11.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
8
Dienstag 18.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
9
Dienstag 25.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
10
Dienstag 02.12.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
11
Dienstag 09.12.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
12
Dienstag 16.12.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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