Yin- und Yang-Yoga
Sowohl beim Yin- als auch beim Yang-Yoga wird Energie im Körper bewegt, um die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Yin-Yoga legt den Fokus auf die innere Ruhe, das Loslassen und die Schwerkraft: intensives Dehnen des Fasziengewebes durch lang gehaltene Yin-Positionen bei bewusster Atmung. Yang-Yoga legt den Fokus auf die Kräftigung der Muskulatur durch aktive, kurz gehaltene Yang-Positionen. Für Gesundheit und Wohlbefinden braucht es eine Balance von Yin und Yang, passiv und aktiv, beruhigend und stimulierend.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, GetränkTermine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
15.09.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
|
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
2 |
Montag
22.09.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
|
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
3 |
Montag
29.09.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
|
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
4 |
Montag
20.10.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
|
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
5 |
Montag
27.10.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
6 |
Montag
03.11.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
|
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
7 |
Montag
10.11.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
|
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
8 |
Montag
17.11.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
9 |
Montag
24.11.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
10 |
Montag
01.12.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
11 |
Montag
08.12.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
12 |
Montag
15.12.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
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Gebührinkl. RaumnutzungAuf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 252-54E640
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StartMo. 15.09.2025
18:30 UhrEndeMo. 15.12.2025
20:00 Uhr - Anmeldeschluss: Mo. 08.09.2025
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Dozent*in:
- Dozentenkompetenz: Yogalehrerin
- Geschäftsstelle ESW