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Yin- und Yang-Yoga

Sowohl beim Yin- als auch beim Yang-Yoga wird Energie im Körper bewegt, um die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Yin-Yoga legt den Fokus auf die innere Ruhe, das Loslassen und die Schwerkraft: intensives Dehnen des Fasziengewebes durch lang gehaltene Yin-Positionen bei bewusster Atmung. Yang-Yoga legt den Fokus auf die Kräftigung der Muskulatur durch aktive, kurz gehaltene Yang-Positionen. Für Gesundheit und Wohlbefinden braucht es eine Balance von Yin und Yang, passiv und aktiv, beruhigend und stimulierend.

Material

Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 15.09.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
2
Montag 22.09.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
3
Montag 29.09.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
4
Montag 20.10.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
5
Montag 27.10.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
6
Montag 03.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
7
Montag 10.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
8
Montag 17.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
9
Montag 24.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
10
Montag 01.12.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
11
Montag 08.12.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
12
Montag 15.12.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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