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Yoga in der zweiten Lebenshälfte

Dieser Kurs konzentriert sich darauf, Flexibilität, Kraft und Balance zu verbessern, während gleichzeitig auf die individuellen körperlichen Fähigkeiten und Einschränkungen Rücksicht genommen wird. Durch sanfte Bewegungen, unterstützende Hilfsmittel und modifizierte Asanas (Körperhaltungen) werden die Teilnehmenden dabei unterstützt, ihre Mobilität zu erhalten und ihr Wohlbefinden zu steigern. Yoga in der zweiten Lebenshälfte ist eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper und Geist stärkt und das Gefühl von Vitalität und Lebensfreude fördert.

Material

Yogamatte, bequeme Kleidung, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 16.09.2025 11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
2
Dienstag 23.09.2025 11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
3
Dienstag 30.09.2025 11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
4
Dienstag 21.10.2025 11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
5
Dienstag 28.10.2025 11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
6
Dienstag 04.11.2025 11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
7
Dienstag 11.11.2025 11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
8
Dienstag 18.11.2025 11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
9
Dienstag 25.11.2025 11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
10
Dienstag 02.12.2025 11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
11
Dienstag 09.12.2025 11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
12
Dienstag 16.12.2025 11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
ESW, Schule für Musik, Sophienplatz 3, R. EG 02
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