Yoga für den Rücken
Stabilisation, Haltungsschulung und harmonische Kraftentwicklung - das sind die Ziele unseres ganzheitlichen Wirbelsäulen-Programms. Rückenschmerzen werden nicht selten durch Muskelverspannungen und Stressfaktoren ausgelöst. Mit speziellen sanften Yoga- und Entspannungsübungen gelingt es oft, wirkungsvoll und schnell eine Besserung zu erreichen. Im Mittelpunkt steht die Bedeutung der Wirbelsäule als zentrales Element für die Aufrichtung und als Basis für die Energieentfaltung aus der Körperachse.
Material
Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, GetränkTermine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
15.09.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
2 |
Montag
22.09.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
3 |
Montag
29.09.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
4 |
Montag
20.10.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
5 |
Montag
27.10.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
6 |
Montag
03.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
7 |
Montag
10.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
8 |
Montag
17.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
9 |
Montag
24.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
10 |
Montag
01.12.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
11 |
Montag
08.12.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
12 |
Montag
15.12.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
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GebührAuf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 252-54E510
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StartMo. 15.09.2025
18:00 UhrEndeMo. 15.12.2025
19:30 Uhr - Anmeldeschluss: Mo. 08.09.2025
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Dozent*in:
- Dozentenkompetenz: Yogalehrerin
- Geschäftsstelle ESW