Yoga
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen unserer Kraft.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, GetränkTermine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Dienstag
16.09.2025
19:30 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
2 |
Dienstag
23.09.2025
19:30 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
3 |
Dienstag
30.09.2025
19:30 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
4 |
Dienstag
21.10.2025
19:30 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
5 |
Dienstag
28.10.2025
19:30 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
6 |
Dienstag
04.11.2025
19:30 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
7 |
Dienstag
11.11.2025
19:30 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
8 |
Dienstag
18.11.2025
19:30 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
9 |
Dienstag
25.11.2025
19:30 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
10 |
Dienstag
02.12.2025
19:30 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
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GebührAuf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 252-54E330
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StartDi. 16.09.2025
19:30 UhrEndeDi. 02.12.2025
20:45 Uhr - Anmeldeschluss: Di. 09.09.2025
- Zusatzinfo: Yoga und Meditation, Fortgeschrittene
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Dozent*in:
- Dozentenkompetenz: Yoga-Therapeutin
- Geschäftsstelle ESW