Yoga
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen unserer Kraft.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, GetränkTermine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Donnerstag
18.09.2025
09:45 - 11:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
2 |
Donnerstag
25.09.2025
09:45 - 11:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
3 |
Donnerstag
02.10.2025
09:45 - 11:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
4 |
Donnerstag
23.10.2025
09:45 - 11:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
5 |
Donnerstag
30.10.2025
09:45 - 11:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
6 |
Donnerstag
06.11.2025
09:45 - 11:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
7 |
Donnerstag
13.11.2025
09:45 - 11:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
8 |
Donnerstag
20.11.2025
09:45 - 11:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
9 |
Donnerstag
27.11.2025
09:45 - 11:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
10 |
Donnerstag
04.12.2025
09:45 - 11:00 Uhr
Ort / Raum:
SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar"
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2, "Sportsbar" |
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- Kursnummer: 252-54E240
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StartDo. 18.09.2025
09:45 UhrEndeDo. 04.12.2025
11:00 Uhr - Anmeldeschluss: Do. 11.09.2025
- Zusatzinfo: Aufbaukurs, kleine Gruppe
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Dozent*in:
- Dozentenkompetenz: Yoga-Therapeutin
- Geschäftsstelle ESW