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Entspannung für Kinder

Dieser Kurs ist ideal für Kinder, die Spaß an Bewegung haben und gleichzeitig lernen möchten, wie sie im oft stressigen Alltag zur Ruhe finden und Kraft aus sich selbst schöpfen. Die spielerischen Bewegungs- und Entspannungseinheiten aus dem Kinderyoga, der progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training können helfen, Gedanken zur Ruhe zu bringen, ausgeglichen den Tag zu beschreiten und herausfordernde Situationen besser zu meistern. Gleichzeitig werden viele Glückshormone ausgeschüttet.

Ziele des Kurses
- Förderung der Beweglichkeit, Stabilität und Konzentration
- Aufbau von Körperbewusstsein, Selbstvertrauen und positiver Selbstwahrnehmung
- Unterstützung des emotionalen Gleichgewichts
- Stärkung eines freundlichen und achtsamen Umgangs mit sich selbst und anderen

Material

Yoga-Matte, Stoppersocken, Kuscheltier, Decke, Getränk
Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 07.05.2025 16:00 - 17:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
2
Mittwoch 14.05.2025 16:00 - 17:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
3
Mittwoch 21.05.2025 16:00 - 17:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
4
Mittwoch 04.06.2025 16:00 - 17:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
5
Mittwoch 11.06.2025 16:00 - 17:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
  • Zielgruppe/Alter: 6-10 Jahre
  • Gebühr
    29,60€
    inkl. 1,00 € Materialkosten
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  • Kursnummer: 251-80E410
  • Start
    Mi. 07.05.2025
    16:00 Uhr
    Ende
    Mi. 11.06.2025
    17:00 Uhr
  • 5 Termine
  • Anmeldeschluss: Mi. 30.04.2025
  • Gebühr:
    Kerngebühr 28,60 €
    Lernmittelgebühr (z.B. Bücher) 1,00 €
    29,60 €
  • Dozent*in:
  • Dozentenkompetenz: Ganzheitliche Naturpädagogin, Entspannungstrainerin für Kinder, Kinderyogalehrerin, Kinder- und Jugendcoach
  • Geschäftsstelle ESW
  • ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
    Vor dem Berge 1
    37269 Eschwege
    Raum 204