Bauch, Beine, Po and more
Nach einem abwechslungsreichen Warm-up mit Power zu flotter Musik werden durch gezielte Übungen Bauch, Oberschenkel und Po trainiert, die Muskeln gestärkt und das Bindegewebe gestrafft. Zusätzlich widmen wir uns in jeder Stunde einem anderen "more", wie z. B. Taille, Brust, Armen oder Rücken. Ein sanftes Stretching rundet dieses Workout ab.
Material
eigene Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk| Termin | Ort / Raum | |
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| 1 |
Dienstag
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06.05.2025
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18:45 - 19:30 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
| 2 |
Dienstag
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13.05.2025
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18:45 - 19:30 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
| 3 |
Dienstag
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20.05.2025
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18:45 - 19:30 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
| 4 |
Dienstag
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27.05.2025
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18:45 - 19:30 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
| 5 |
Dienstag
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03.06.2025
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18:45 - 19:30 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
| 6 |
Dienstag
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10.06.2025
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18:45 - 19:30 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
| 7 |
Dienstag
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17.06.2025
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18:45 - 19:30 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
| 8 |
Dienstag
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24.06.2025
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18:45 - 19:30 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
| 9 |
Dienstag
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01.07.2025
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18:45 - 19:30 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
| 10 |
Dienstag
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08.07.2025
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18:45 - 19:30 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
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In den Warenkorb41,00€Gebühr
- Kursnummer: 251-62W120
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StartDi. 06.05.2025
18:45 UhrEndeDi. 08.07.2025
19:30 Uhr - Anmeldeschluss: Di. 29.04.2025
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Dozent*in:
- Dozentenkompetenz: gepr. Group- und Personal-Fitness-Trainerin
- Geschäftsstelle WIZ
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205Steinstr. 2337213 WitzenhausenRaum 205