Fit ab 50
Nach einer kurzen Aufwärmphase mit flotter Musik kräftigen wir mit diversen Kleingeräten unsere gesamte Muskulatur. Außerdem werden koordinierte Übungen, Circuittraining und Stretching (Dehnübungen) nicht zu kurz kommen. Die Stunde klingt mit Entspannungsübungen aus. Ab ca. 50 Jahren.
Termin | Ort / Raum | |
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1 |
Mittwoch
12.02.2025
17:30 - 18:30 Uhr
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ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle |
2 |
Mittwoch
26.02.2025
17:30 - 18:30 Uhr
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ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle |
3 |
Mittwoch
05.03.2025
17:30 - 18:30 Uhr
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ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle |
4 |
Mittwoch
12.03.2025
17:30 - 18:30 Uhr
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ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle |
5 |
Mittwoch
19.03.2025
17:30 - 18:30 Uhr
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ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle |
6 |
Mittwoch
26.03.2025
17:30 - 18:30 Uhr
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ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle |
7 |
Mittwoch
02.04.2025
17:30 - 18:30 Uhr
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ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle |
8 |
Mittwoch
23.04.2025
17:30 - 18:30 Uhr
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ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle |
9 |
Mittwoch
30.04.2025
17:30 - 18:30 Uhr
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ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle |
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- Zielgruppe/Alter: 50+
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Gebühr
- Kursnummer: 251-60E205
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StartMi. 12.02.2025
17:30 UhrEndeMi. 07.05.2025
18:30 Uhr - Anmeldeschluss: Mi. 05.02.2025
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Dozent*in:
- Dozentenkompetenz: Übungsleiterin
- Geschäftsstelle ESW
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ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, TurnhalleBahnhofstraße 2837269 Eschwege