Yoga
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen unserer Kraft.
Material
Matte, Meditationskissen o. Ä., DeckeTermin | Ort / Raum | |
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1 |
Dienstag
11.02.2025
18:15 - 19:45 Uhr
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GROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude B |
2 |
Dienstag
18.02.2025
18:15 - 19:45 Uhr
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GROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude B |
3 |
Dienstag
25.02.2025
18:15 - 19:45 Uhr
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GROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude B |
4 |
Dienstag
04.03.2025
18:15 - 19:45 Uhr
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GROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude B |
5 |
Dienstag
18.03.2025
18:15 - 19:45 Uhr
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GROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude B |
6 |
Dienstag
01.04.2025
18:15 - 19:45 Uhr
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GROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude B |
7 |
Dienstag
22.04.2025
18:15 - 19:45 Uhr
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GROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude B |
Termin | Ort / Raum | |
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1 |
Dienstag
29.04.2025
18:15 - 19:45 Uhr
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GROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude B |
2 |
Dienstag
06.05.2025
18:15 - 19:45 Uhr
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GROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude B |
3 |
Dienstag
13.05.2025
18:15 - 19:45 Uhr
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GROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude B |
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Gebühr
- Kursnummer: 251-54W200
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StartDi. 11.02.2025
18:15 UhrEndeDi. 27.05.2025
19:45 Uhr - Anmeldeschluss: Di. 04.02.2025
- Zusatzinfo: Mittelstufe
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Dozent*in:
- Dozentenkompetenz: Yogalehrerin
- Geschäftsstelle WIZ
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GROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude BBaumhofstraße37247 Großalmerode