Yoga
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen unserer Kraft.
Material
Decke, Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, GetränkTermin | Ort / Raum | |
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1 |
Montag
03.03.2025
18:30 - 19:45 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
2 |
Montag
10.03.2025
18:30 - 19:45 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
3 |
Montag
17.03.2025
18:30 - 19:45 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
4 |
Montag
24.03.2025
18:30 - 19:45 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
5 |
Montag
31.03.2025
18:30 - 19:45 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
Termin | Ort / Raum | |
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1 |
Montag
28.04.2025
18:30 - 19:45 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
2 |
Montag
05.05.2025
18:30 - 19:45 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
3 |
Montag
12.05.2025
18:30 - 19:45 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
4 |
Montag
19.05.2025
18:30 - 19:45 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
5 |
Montag
26.05.2025
18:30 - 19:45 Uhr
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 |
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Gebühr
- Kursnummer: 251-54W140
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StartMo. 03.03.2025
18:30 UhrEndeMo. 26.05.2025
19:45 Uhr - Anmeldeschluss: Mo. 24.02.2025
- Zusatzinfo: Abendkurs
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Dozent*in:
- Dozentenkompetenz: Yogalehrerin
- Geschäftsstelle WIZ
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WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205Steinstr. 2337213 WitzenhausenRaum 205