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Yoga

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen unserer Kraft.

Material

Decke, Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Termin Ort / Raum
1
Montag 03.03.2025 18:30 - 19:45 Uhr
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
2
Montag 10.03.2025 18:30 - 19:45 Uhr
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
3
Montag 17.03.2025 18:30 - 19:45 Uhr
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
4
Montag 24.03.2025 18:30 - 19:45 Uhr
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
5
Montag 31.03.2025 18:30 - 19:45 Uhr
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205

Termin Ort / Raum
1
Montag 28.04.2025 18:30 - 19:45 Uhr
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
2
Montag 05.05.2025 18:30 - 19:45 Uhr
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
3
Montag 12.05.2025 18:30 - 19:45 Uhr
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
4
Montag 19.05.2025 18:30 - 19:45 Uhr
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
5
Montag 26.05.2025 18:30 - 19:45 Uhr
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
  • Gebühr
    58,65€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 251-54W140
  • Start
    Mo. 03.03.2025
    18:30 Uhr
    Ende
    Mo. 26.05.2025
    19:45 Uhr
  • 10 Termine
  • Anmeldeschluss: Mo. 24.02.2025
  • Zusatzinfo: Abendkurs
  • Dozent*in:
  • Dozentenkompetenz: Yogalehrerin
  • Geschäftsstelle WIZ
  • WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
    Steinstr. 23
    37213 Witzenhausen
    Raum 205