Yoga - intensiv entspannt am Meißner

Jenseits aller Alltagsverpflichtungen können Sie hier von Freitagabend bis Sonntagmittag eine Auszeit mit Yoga nehmen: Kräfte sammeln, Gelassenheit vertiefen, Vertrauen stärken und in der Stille Ihre Lebendigkeit und Beweglichkeit spüren. Dafür wird Ihnen ein ausgewogenes Verhältnis von anregenden, stärkenden und entspannenden Yoga-Stunden mit Atemübungen und Meditationen angeboten. Eine Wanderung in die nahe Umgebung des mitten in der Natur liegenden Hauses ist bei entsprechendem Wetter möglich. Sie benötigen keine Yoga-Vorkenntnisse, da die Übungen individuell angepasst werden können und so jede*r mitüben kann. Es bleiben an jedem Tag auch freie Zeiten zur persönlichen Gestaltung. Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach §20 Abs.1 SGB V bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Leistungen: Bildungsprogramm sowie 2 x Übernachtung/Verpflegung in der Freizeit- und Bildungsstätte Jugenddorf Hoher Meißner.