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Yin- und Yang-Yoga

Sowohl beim Yin- als auch beim Yang-Yoga wird Energie im Körper bewegt, um die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Yin-Yoga legt den Fokus auf die innere Ruhe, das Loslassen und die Schwerkraft: intensives Dehnen des Fasziengewebes durch lang gehaltene Yin-Positionen bei bewusster Atmung. Yang-Yoga legt den Fokus auf die Kräftigung der Muskulatur durch aktive, kurz gehaltene Yang-Positionen. Für Gesundheit und Wohlbefinden braucht es eine Balance von Yin und Yang, passiv und aktiv, beruhigend und stimulierend.

Material

Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Termin Ort / Raum
1
Montag 10.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr
2
Montag 17.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr
3
Montag 24.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr
4
Montag 03.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr
5
Montag 10.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr
6
Montag 17.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr
7
Montag 24.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr
8
Montag 31.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr

Termin Ort / Raum
1
Montag 28.04.2025 18:30 - 20:00 Uhr
2
Montag 05.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr
3
Montag 12.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr
4
Montag 19.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr
  • Gebühr
    94,40€
    inkl. Raumnutzung
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 251-54E650
  • Start
    Mo. 10.02.2025
    18:30 Uhr
    Ende
    Mo. 19.05.2025
    20:00 Uhr
  • 12 Termine
  • Anmeldeschluss: Mo. 03.02.2025
  • Gebühr:
    Kerngebühr 80,40 €
    Raumnutzung 14,00 €
    94,40 €
  • Dozent*in:
  • Dozentenkompetenz: Yogalehrerin
  • Geschäftsstelle ESW
  • SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2