Yin- und Yang-Yoga
Sowohl beim Yin- als auch beim Yang-Yoga wird Energie im Körper bewegt, um die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Yin-Yoga legt den Fokus auf die innere Ruhe, das Loslassen und die Schwerkraft: intensives Dehnen des Fasziengewebes durch lang gehaltene Yin-Positionen bei bewusster Atmung. Yang-Yoga legt den Fokus auf die Kräftigung der Muskulatur durch aktive, kurz gehaltene Yang-Positionen. Für Gesundheit und Wohlbefinden braucht es eine Balance von Yin und Yang, passiv und aktiv, beruhigend und stimulierend.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, GetränkTermin | Ort / Raum | |
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1 |
Montag
10.02.2025
18:30 - 20:00 Uhr
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2 |
Montag
17.02.2025
18:30 - 20:00 Uhr
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3 |
Montag
24.02.2025
18:30 - 20:00 Uhr
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4 |
Montag
03.03.2025
18:30 - 20:00 Uhr
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5 |
Montag
10.03.2025
18:30 - 20:00 Uhr
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6 |
Montag
17.03.2025
18:30 - 20:00 Uhr
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7 |
Montag
24.03.2025
18:30 - 20:00 Uhr
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8 |
Montag
31.03.2025
18:30 - 20:00 Uhr
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Termin | Ort / Raum | |
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1 |
Montag
28.04.2025
18:30 - 20:00 Uhr
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2 |
Montag
05.05.2025
18:30 - 20:00 Uhr
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3 |
Montag
12.05.2025
18:30 - 20:00 Uhr
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4 |
Montag
19.05.2025
18:30 - 20:00 Uhr
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Gebührinkl. RaumnutzungIn den Warenkorb
- Kursnummer: 251-54E650
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StartMo. 10.02.2025
18:30 UhrEndeMo. 19.05.2025
20:00 Uhr - Anmeldeschluss: Mo. 03.02.2025
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Gebühr:Kerngebühr 80,40 €Raumnutzung 14,00 €94,40 €
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Dozent*in:
- Dozentenkompetenz: Yogalehrerin
- Geschäftsstelle ESW
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2