Yin- und Yang-Yoga
Sowohl beim Yin- als auch beim Yang-Yoga wird Energie im Körper bewegt, um die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Yin-Yoga legt den Fokus auf die innere Ruhe, das Loslassen und die Schwerkraft: intensives Dehnen des Fasziengewebes durch lang gehaltene Yin-Positionen bei bewusster Atmung. Yang-Yoga legt den Fokus auf die Kräftigung der Muskulatur durch aktive, kurz gehaltene Yang-Positionen. Für Gesundheit und Wohlbefinden braucht es eine Balance von Yin und Yang, passiv und aktiv, beruhigend und stimulierend.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, GetränkTermin | Ort / Raum | |
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1 |
Dienstag
11.02.2025
16:45 - 18:15 Uhr
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2 |
Dienstag
18.02.2025
16:45 - 18:15 Uhr
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3 |
Dienstag
25.02.2025
16:45 - 18:15 Uhr
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4 |
Dienstag
04.03.2025
16:45 - 18:15 Uhr
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5 |
Dienstag
11.03.2025
16:45 - 18:15 Uhr
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6 |
Dienstag
18.03.2025
16:45 - 18:15 Uhr
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7 |
Dienstag
25.03.2025
16:45 - 18:15 Uhr
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8 |
Dienstag
01.04.2025
16:45 - 18:15 Uhr
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9 |
Dienstag
22.04.2025
16:45 - 18:15 Uhr
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Termin | Ort / Raum | |
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1 |
Dienstag
29.04.2025
16:45 - 18:15 Uhr
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2 |
Dienstag
06.05.2025
16:45 - 18:15 Uhr
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3 |
Dienstag
13.05.2025
16:45 - 18:15 Uhr
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Gebührinkl. RaumnutzungIn den Warenkorb
- Kursnummer: 251-54E640
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StartDi. 11.02.2025
16:45 UhrEndeDi. 13.05.2025
18:15 Uhr - Anmeldeschluss: Di. 04.02.2025
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Gebühr:Kerngebühr 80,40 €Raumnutzung 14,00 €94,40 €
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Dozent*in:
- Dozentenkompetenz: Yogalehrerin
- Geschäftsstelle ESW
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SON, Bürgerhaus, Thingstätte 2