Sanftes Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Sanftes Yoga ist eine wohltuende Erfahrung für Körper und Geist und kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs richtet sich an alle, die einen ruhigeren Yoga-Stil bevorzugen und gerne sanfter üben möchten. Dehnung und Entspannung stehen bei diesem Kurs im Vordergrund. Diese Art von Yoga ist auch für Anfänger*innen, ältere Menschen oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet, da sie eine sanfte Möglichkeit bietet, Flexibilität, Kraft und Entspannung zu verbessern.
Material
Yogamatte und, wenn vorhanden, Yogablöcke, bequeme Kleidung, Getränk| Termin | Ort / Raum | |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag
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11.02.2025
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16:45 - 17:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
| 2 |
Dienstag
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25.02.2025
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16:45 - 17:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
| 3 |
Dienstag
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04.03.2025
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16:45 - 17:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
| 4 |
Dienstag
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11.03.2025
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16:45 - 17:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
| 5 |
Dienstag
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25.03.2025
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16:45 - 17:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
| 6 |
Dienstag
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01.04.2025
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16:45 - 17:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
| 7 |
Dienstag
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22.04.2025
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16:45 - 17:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
| 8 |
Dienstag
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29.04.2025
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16:45 - 17:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
| 9 |
Dienstag
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06.05.2025
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16:45 - 17:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
| 10 |
Dienstag
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13.05.2025
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16:45 - 17:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
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In den Warenkorb48,00€Gebühr
- Kursnummer: 251-54E580
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StartDi. 11.02.2025
16:45 UhrEndeDi. 13.05.2025
17:45 Uhr - Anmeldeschluss: Di. 04.02.2025
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Dozent*in:
- Dozentenkompetenz: Yogalehrerin
- Geschäftsstelle ESW
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)Vor dem Berge 137269 EschwegeRaum 204