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Yoga in der zweiten Lebenshälfte

Dieser Kurs konzentriert sich darauf, Flexibilität, Kraft und Balance zu verbessern, während gleichzeitig auf die individuellen körperlichen Fähigkeiten und Einschränkungen Rücksicht genommen wird. Durch sanfte Bewegungen, unterstützende Hilfsmittel und modifizierte Asanas (Körperhaltungen) werden die Teilnehmenden dabei unterstützt, ihre Mobilität zu erhalten und ihr Wohlbefinden zu steigern. Yoga in der zweiten Lebenshälfte ist eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper und Geist stärkt und das Gefühl von Vitalität und Lebensfreude fördert.

Material

Yogamatte, bequeme Kleidung, Getränk

Termin Ort / Raum
1
Dienstag 11.02.2025 11:15 - 12:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
2
Dienstag 25.02.2025 11:15 - 12:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
3
Dienstag 04.03.2025 11:15 - 12:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
4
Dienstag 11.03.2025 11:15 - 12:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
5
Dienstag 25.03.2025 11:15 - 12:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
6
Dienstag 01.04.2025 11:15 - 12:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
7
Dienstag 22.04.2025 11:15 - 12:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)

Termin Ort / Raum
1
Dienstag 29.04.2025 11:15 - 12:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
2
Dienstag 06.05.2025 11:15 - 12:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
3
Dienstag 13.05.2025 11:15 - 12:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
  • Zielgruppe/Alter: 60+
  • Gebühr
    36,00€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 251-54E560
  • Start
    Di. 11.02.2025
    11:15 Uhr
    Ende
    Di. 13.05.2025
    12:00 Uhr
  • 12 Termine
  • Anmeldeschluss: Di. 04.02.2025
  • Dozent*in:
  • Dozentenkompetenz: Yogalehrerin
  • Geschäftsstelle ESW
  • ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
    Vor dem Berge 1
    37269 Eschwege
    Raum 204