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Yoga für den Rücken

Stabilisation, Haltungsschulung und harmonische Kraftentwicklung - das sind die Ziele unseres ganzheitlichen Wirbelsäulen-Programms. Rückenschmerzen werden nicht selten durch Muskelverspannungen und Stressfaktoren ausgelöst. Mit speziellen sanften Yoga- und Entspannungsübungen gelingt es oft, wirkungsvoll und schnell eine Besserung zu erreichen. Im Mittelpunkt steht die Bedeutung der Wirbelsäule als zentrales Element für die Aufrichtung und als Basis für die Energieentfaltung aus der Körperachse.

Material

Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Getränk

Termin Ort / Raum
1
Montag • 10.02.2025 • 18:00 - 19:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
2
Montag • 17.02.2025 • 18:00 - 19:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
3
Montag • 24.02.2025 • 18:00 - 19:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
4
Montag • 03.03.2025 • 18:00 - 19:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
5
Montag • 10.03.2025 • 18:00 - 19:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
6
Montag • 17.03.2025 • 18:00 - 19:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
7
Montag • 24.03.2025 • 18:00 - 19:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
8
Montag • 31.03.2025 • 18:00 - 19:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)

Termin Ort / Raum
1
Montag • 28.04.2025 • 18:00 - 19:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
2
Montag • 05.05.2025 • 18:00 - 19:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
3
Montag • 12.05.2025 • 18:00 - 19:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
4
Montag • 19.05.2025 • 18:00 - 19:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
  • Gebühr
    72,00€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 251-54E510
  • Start
    Mo. 10.02.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Mo. 19.05.2025
    19:30 Uhr
  • 12 Termine
  • Anmeldeschluss: Mo. 03.02.2025
  • Dozent*in:
  • Dozentenkompetenz: Yogalehrerin
  • Geschäftsstelle ESW
  • ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
    Vor dem Berge 1
    37269 Eschwege
    Raum 204