Yoga für den Rücken
Stabilisation, Haltungsschulung und harmonische Kraftentwicklung - das sind die Ziele unseres ganzheitlichen Wirbelsäulen-Programms. Rückenschmerzen werden nicht selten durch Muskelverspannungen und Stressfaktoren ausgelöst. Mit speziellen sanften Yoga- und Entspannungsübungen gelingt es oft, wirkungsvoll und schnell eine Besserung zu erreichen. Im Mittelpunkt steht die Bedeutung der Wirbelsäule als zentrales Element für die Aufrichtung und als Basis für die Energieentfaltung aus der Körperachse.
Material
Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, GetränkTermin | Ort / Raum | |
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1 |
Montag
10.02.2025
18:00 - 19:30 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
2 |
Montag
17.02.2025
18:00 - 19:30 Uhr
|
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
3 |
Montag
24.02.2025
18:00 - 19:30 Uhr
|
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
4 |
Montag
03.03.2025
18:00 - 19:30 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
5 |
Montag
10.03.2025
18:00 - 19:30 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
6 |
Montag
17.03.2025
18:00 - 19:30 Uhr
|
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
7 |
Montag
24.03.2025
18:00 - 19:30 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
8 |
Montag
31.03.2025
18:00 - 19:30 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
Termin | Ort / Raum | |
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1 |
Montag
28.04.2025
18:00 - 19:30 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
2 |
Montag
05.05.2025
18:00 - 19:30 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
3 |
Montag
12.05.2025
18:00 - 19:30 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
4 |
Montag
19.05.2025
18:00 - 19:30 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
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Gebühr
- Kursnummer: 251-54E510
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StartMo. 10.02.2025
18:00 UhrEndeMo. 19.05.2025
19:30 Uhr - Anmeldeschluss: Mo. 03.02.2025
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Dozent*in:
- Dozentenkompetenz: Yogalehrerin
- Geschäftsstelle ESW
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)Vor dem Berge 137269 EschwegeRaum 204