Yoga
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen unserer Kraft.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, GetränkTermin | Ort / Raum | |
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1 |
Dienstag
11.02.2025
19:30 - 20:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
2 |
Dienstag
18.02.2025
19:30 - 20:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
3 |
Dienstag
25.02.2025
19:30 - 20:45 Uhr
|
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
4 |
Dienstag
04.03.2025
19:30 - 20:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
5 |
Dienstag
11.03.2025
19:30 - 20:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
6 |
Dienstag
01.04.2025
19:30 - 20:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
7 |
Dienstag
22.04.2025
19:30 - 20:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
Termin | Ort / Raum | |
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1 |
Dienstag
29.04.2025
19:30 - 20:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
2 |
Dienstag
06.05.2025
19:30 - 20:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
3 |
Dienstag
13.05.2025
19:30 - 20:45 Uhr
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum) |
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Gebühr
- Kursnummer: 251-54E330
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StartDi. 11.02.2025
19:30 UhrEndeDi. 27.05.2025
20:45 Uhr - Anmeldeschluss: Di. 04.02.2025
- Zusatzinfo: Yoga und Meditation, Fortgeschrittene
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Dozent*in:
- Dozentenkompetenz: Yoga-Therapeutin
- Geschäftsstelle ESW
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ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)Vor dem Berge 137269 EschwegeRaum 204