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Yoga

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen unserer Kraft.

Material

Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Termin Ort / Raum
1
Dienstag 11.02.2025 18:00 - 19:15 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
2
Dienstag 18.02.2025 18:00 - 19:15 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
3
Dienstag 25.02.2025 18:00 - 19:15 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
4
Dienstag 04.03.2025 18:00 - 19:15 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
5
Dienstag 11.03.2025 18:00 - 19:15 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
6
Dienstag 01.04.2025 18:00 - 19:15 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
7
Dienstag 22.04.2025 18:00 - 19:15 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)

Termin Ort / Raum
1
Dienstag 29.04.2025 18:00 - 19:15 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
2
Dienstag 06.05.2025 18:00 - 19:15 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
3
Dienstag 13.05.2025 18:00 - 19:15 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
  • Gebühr
    60,00€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 251-54E320
  • Start
    Di. 11.02.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Di. 27.05.2025
    19:15 Uhr
  • 12 Termine
  • Anmeldeschluss: Di. 04.02.2025
  • Zusatzinfo: Yoga und Meditation, Fortgeschrittene
  • Dozent*in:
  • Dozentenkompetenz: Yoga-Therapeutin
  • Geschäftsstelle ESW
  • ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
    Vor dem Berge 1
    37269 Eschwege
    Raum 204