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Yoga

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen unserer Kraft.

Material

Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Termin Ort / Raum
1
Donnerstag 13.02.2025 09:45 - 11:00 Uhr
SON, Yogaraum bei Legleitner, Brückenland 4
2
Donnerstag 20.02.2025 09:45 - 11:00 Uhr
SON, Yogaraum bei Legleitner, Brückenland 4
3
Donnerstag 27.02.2025 09:45 - 11:00 Uhr
SON, Yogaraum bei Legleitner, Brückenland 4
4
Donnerstag 06.03.2025 09:45 - 11:00 Uhr
SON, Yogaraum bei Legleitner, Brückenland 4
5
Donnerstag 13.03.2025 09:45 - 11:00 Uhr
SON, Yogaraum bei Legleitner, Brückenland 4
6
Donnerstag 03.04.2025 09:45 - 11:00 Uhr
SON, Yogaraum bei Legleitner, Brückenland 4

Termin Ort / Raum
1
Donnerstag 24.04.2025 09:45 - 11:00 Uhr
SON, Yogaraum bei Legleitner, Brückenland 4
2
Donnerstag 08.05.2025 09:45 - 11:00 Uhr
SON, Yogaraum bei Legleitner, Brückenland 4
3
Donnerstag 15.05.2025 09:45 - 11:00 Uhr
SON, Yogaraum bei Legleitner, Brückenland 4
4
Donnerstag 22.05.2025 09:45 - 11:00 Uhr
SON, Yogaraum bei Legleitner, Brückenland 4
  • Gebühr
    106,50€
    inkl. Raumnutzung
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 251-54E240
  • Start
    Do. 13.02.2025
    09:45 Uhr
    Ende
    Do. 12.06.2025
    11:00 Uhr
  • 12 Termine
  • Anmeldeschluss: Do. 06.02.2025
  • Zusatzinfo: Aufbaukurs, kleine Gruppe
  • Gebühr:
    Raumnutzung 16,50 €
    Kerngebühr 90,00 €
    106,50 €
  • Dozent*in:
  • Dozentenkompetenz: Yoga-Therapeutin
  • Geschäftsstelle ESW
  • SON, Yogaraum bei Legleitner, Brückenland 4
    Brückenland 4
    36205 Sontra