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Yoga

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen unserer Kraft.

Material

Yogamatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung, ggf. dicke Socken, Getränk
Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 23.04.2025 09:30 - 10:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
2
Mittwoch 30.04.2025 09:30 - 10:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
3
Mittwoch 07.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
  • Gebühr
    41,80€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 251-54E120
  • Start
    Mi. 23.04.2025
    09:30 Uhr
    Ende
    Mi. 11.06.2025
    10:30 Uhr
  • 8 Termine
  • Anmeldeschluss: Mi. 16.04.2025
  • Zusatzinfo: Grundkurs, kleine Gruppe
  • Dozent*in:
  • Dozentenkompetenz: Yogalehrerin
  • Geschäftsstelle ESW
  • ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
    Vor dem Berge 1
    37269 Eschwege
    Raum 204