Ayurveda für jeden Tag - Basiswissen für tägliche kleine Rituale

Ayurveda ist die seit ca. 3000 Jahren praktizierte Lebensphilosophie bzw. Naturmedizin aus Indien und bedeutet übersetzt "die Wissenschaft vom langen Leben". Die Vorbeugung von Krankheiten und die Stärkung der Selbstheilungskräfte sind die Ziele dieser alten indischen Gesundheitslehre. In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über hilfreiche und einfache Rituale im Alltag sowie den Hintergrund und die Bedeutung der drei wichtigen Körperenergien: Vata - Pitta - Kapha. Nach der Ayurveda-Lehre besitzt jeder Mensch diese Stoffwechselkräfte von Geburt an und kann über deren Pflege und die individuelle Auswahl von Lebensmitteln, Gewürzen, Düften und Farben gesund und bis ins hohe Alter vital bleiben. Ayurveda kann helfen, Erkrankungen zu mildern und vor allem neuen Erkrankungen vorzubeugen. Im Anschluss an den Vortrag bleibt Zeit für Ihre Fragen.