Kursnummer

60E030

Gebühr:

5,70 €

Dozent:

Brunhilde Huk

Dozentenkompetenz:

Übungsleiterin

Kursort:

Treffpunkt: ESW, Heuberghalle, Wacholderweg 1
(in Google-Maps anzeigen)

Kurszeitraum:

27.03.2023 - 27.03.2023 ( Einzeltermine anzeigen )

Anmeldung bis:

20.03.2023

Beschreibung:

Wir vertreiben den Winterblues in der Natur! Beim Nordic Walking mobilisieren und kräftigen wir unseren ganzen Körper und fördern die Ausdauer. Mit speziellen Atemübungen versorgen wir unseren Körper mit viel Sauerstoff, regen durch leichtes Intervalltraining den Stoffwechsel an und bringen unser Herz-Kreislauf-System in Schwung. Schritt für Schritt zu mehr Energie - für einen guten Start in den Frühling!

Mitzubringen

Nordic Walking Stöcke, sportliche Kleidung, feste Sportschuhe, Getränk