Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Rückenfit mit dem Theraband - online

Kursnummer
60W125
Gebühr:
5,00 €
Dozent:
Karin Kronberger
Dozentenkompetenz:
DTB-Rückentrainer/Reha-Trainer
Kursort:
vhs.cloud, Online-Konferenzraum
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
21.01.2021 - 21.01.2021 ( Einzeltermine anzeigen )
Anmeldung bis:
15.01.2021
Beschreibung:
Diese Kurseinheit richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Sie lernen Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur mit dem Theraband kennen sowie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung.
Mitzubringen
Hocker oder Stuhl, Matte, Theraband (leicht, mittel oder schwer), großes und kleines Handtuch, evtl. ein Kissen zur Unterlagerung für die Knie und der Halswirbelsäule (Kopf)
Zusatzinfo:
Online-Kurs


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Veranstaltungskalender

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Standort Eschwege

Vor dem Berge 1
37269 Eschwege

Tel.:05651 7429-0
Fax: 05651 50024
E-Mail: info.eschwege@vhs-werra-meissner.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Mittwoch 08:30-15:30 Uhr
Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
Freitag:  08:30-12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

Standort Witzenhausen

Steinstr. 23
37213 Witzenhausen

Tel.: 05542 9336-11
FAX: 05542 9336-26
E-Mail: info.witzenhausen@vhs-werra-meissner.de

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