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Selbstverteidigung und Fitness

Karate, Fitness und Selbstverteidigung für alle – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Dieses Angebot richtet sich an Damen und Herren jeden Alters und kann gerne gemeinsam mit Kindern oder Enkel*innen ab 5 Jahren besucht werden. Sie lernen grundlegende Karate-Techniken sowie effektive Methoden der Selbstverteidigung und verbessern dabei gleichzeitig Ihre Fitness.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 04.03.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
 ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
2
Mittwoch • 11.03.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
 ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
3
Mittwoch • 18.03.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
 ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
4
Mittwoch • 25.03.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
 ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
5
Mittwoch • 15.04.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
 ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
6
Mittwoch • 22.04.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
 ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
7
Mittwoch • 29.04.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
 ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
8
Mittwoch • 06.05.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
 ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
9
Mittwoch • 13.05.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
 ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
10
Mittwoch • 20.05.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr
Ort / Raum: 
ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle
 ESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle