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Das eigene Wochenbett bewusst gestalten

Hurra - ich bin schwanger! Geburtsvorbereitung? Na klar! Und dann? Dann bin ich plötzlich im Wochenbett und genauso neu geboren, wie mein Kind ... Was ist eigentlich das Wochenbett? Das Wochenbett ist eine Zeit nach der Geburt, den Alltag anzuhalten und innezuhalten. Es ist eine Zeit, den bisherigen Rhythmus loszulassen und sich auf ein neues Familienmitglied einzulassen. Und es ist eine Zeit, Gefühle zuzulassen und die neue Situation anzunehmen. Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne - und meist auch Fragen über Fragen!
Was geschieht mit meinem Körper und wie gestalte ich Partnerschaft im Wochenbett? Warum fühle ich mich wie auf einer Achterbahn der Gefühle und wie kann ich mich unterstützen lassen? Was meint „Bindung und Bonding“? Warum weint das Baby - was will es mitteilen und wie kann ich mich mit ihm verständigen? Wie funktioniert stillen und wie füttere ich adäquat mit der Flasche? Wie und wann schläft mein Baby? Tragen oder ablegen? Was meint „Handling“ und wie wende ich es an? Darf ich mein Baby verwöhnen? Welche Aufgabe bringt mein Kind für mich mit?
Gemeinsam wird mit Ihren vielseitigen Fragen und Ideen und den Familienerfahrungen der Dozentin eine gute Vision von IHREM Wochenbett erarbeitet. Für alle Frauen, die ein Kind erwarten und ihr Wochenbett bewusst gestalten wollen. Für alle Männer, die ihre Frauen dabei gerne proaktiv unterstützen möchten. Zzgl. 5,00 € Materialkosten.

Material

5,00 € in bar für Materialkosten (wird im Kurs mit der Kursleiterin abgerechnet), Yoga-Matte, warme Socken, Getränk, kleine Snacks für die Pausen

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Freitag 27.02.2026 17:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
2
Samstag 28.02.2026 10:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
3
Sonntag 01.03.2026 11:00 - 14:00 Uhr
Ort / Raum
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)