Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Wieder in die eigene Kraft kommen

Kursnummer
02E140
Gebühr:
35,20 €
Dozent:
Griseldis Sokoll
Dozentenkompetenz:
Gestalttherapeutin
Kursort:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
20.10.2018 - 20.10.2018 ( Einzeltermine anzeigen )
Anmeldeschluss:
12.10.2018
Beschreibung:
Viele Menschen fühlen sich im Alltag durch den Leistungsdruck im Berufsleben, durch familiäre Probleme oder durch Doppelbelastungen überfordert. Dazu kommen persönliche Verhaltensweisen, wie nicht delegieren können, nicht "Nein" sagen können, zu geringe Selbstfürsorge, Perfektionismus, zu geringer Selbstwert und mangelndes Selbstvertrauen. Dies alles können Ursachen sein, sich niedergeschlagen, erschöpft und ausgebrannt zu fühlen. In diesem Tagesseminar entwickeln wir durch wirksame Methoden und Übungen eine neue Haltung, eine "Neuausrichtung", die wir mit in den Alltag nehmen. Unser Fokus richtet sich darauf, achtsam, empathisch, wertschätzend zu uns und zu anderen zu sein.
Mitzubringen
Matte, Decke, kleines Kissen, Yogakissen (falls vorhanden), warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk, Schreibutensilien.


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Veranstaltungskalender

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Standort Eschwege

Vor dem Berge 1
37269 Eschwege

Tel.:05651 7429-0
Fax: 05651 50024
E-Mail: info.eschwege@vhs-werra-meissner.de

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Montag bis Mittwoch 08:30-15:30 Uhr
Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
Freitag:  08:30-12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

Standort Witzenhausen

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37213 Witzenhausen

Tel.: 05542 9336-11
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