Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Circuit-Training

Kursnummer
62W220
Gebühr:
28,00 €
Dozent:
Heike Schreiber
Kursort:
WIZ, vhs-Gebäude, Steinstr. 23, R. 205
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
19.10.2018 - 23.11.2018 ( Einzeltermine anzeigen )
Anmeldeschluss:
12.10.2018
Beschreibung:
Hier erwartet Sie ein kombiniertes Cardio-, Kraft- und Koordinationstraining an unterschiedlichen Stationen. Mit dem eher langweiligen Zirkeltraining, das wir von früher aus dem Schulsport kennen, ist es nicht mehr vergleichbar. Circuit-Training ist eine perfekte und abwechslungsreiche Trainingsvariante, um Ihre Kraftausdauer zu trainieren und Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen. Beim Circuit-Training absolvieren Sie verschiedene Übungen an verschiedenen Kleingeräten oder Stationen. Sie trainieren im Kreis, und das ergibt durch stetige Spannung und kurze Pausen ein intensives Intervalltraining. Also das perfekte Training für den ganzen Körper und für alle, die den inneren Schweinehund bekämpfen wollen!
Mitzubringen
Handtuch, Getränk


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Veranstaltungskalender

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Standort Eschwege

Vor dem Berge 1
37269 Eschwege

Tel.:05651 7429-0
Fax: 05651 50024
E-Mail: info.eschwege@vhs-werra-meissner.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Mittwoch 08:30-15:30 Uhr
Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
Freitag:  08:30-12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

Standort Witzenhausen

Steinstr. 23
37213 Witzenhausen

Tel.: 05542 9336-11
FAX: 05542 9336-26
E-Mail: info.witzenhausen@vhs-werra-meissner.de

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