Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Tattva Yoga® - Meditation zum Element Erde

Kursnummer
54E325
Gebühr:
51,50 €
Dozent:
Sagara Nina Michalski
Dozentenkompetenz:
Tattva Yoga®-Übungsleiterin
Kursort:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
30.09.2017 - 20.01.2018 (Einzeltermine anzeigen)
Beschreibung:
Tattva Yoga® ist ein Übungssystem, das 84 Körperhaltungen (die Urformen der jeweiligen karanas bzw. asanas), Yoga Nidra (eine yogische Tiefenentspannung) und Meditation beinhaltet. "Tattva" bedeutet "Ordnungsprinzip", nach dem sich die Schöpfung manifestiert und unser menschliches Bewusstsein spirituell entwickelt. Es gibt im Tattva Yoga® acht Tattvas - darunter die für die Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum).

In diesem Samstagskurs wird das Üben der Tattva Yoga-Meditation angeboten, die zum Tattva prthvi gehört, das mit dem Element Erde korreliert. Bei prthvi/Erde geht es um das Ankommen in der Manifestation, um Substanz, um Stabilität, um einen guten, festen Stand. - Die Tattva Yoga-Meditationen sind geführte Meditationen, für die eine bestimmte Sitzposition, eine mudra, ggf. ein mantra und spezielle Musik das jedem Tattva entsprechende Setting bilden, in dem die dem jeweiligen Tattva entsprechenden Schritte erlernt und geübt werden können und das Tattva erfahren werden kann. Die Meditationen enthalten einfache, präzise Schritte und Anleitungen, so dass Meditation auf natürliche Weise von Grund auf erlernt werden kann. Wenn die Sitzposition nicht eingenommen werden kann, kann auch jede andere bequeme Sitzposition gewählt werden. Wenn die mudra nicht gehalten werden kann, können die Hände auch in eine andere bequeme, meditative Position gelegt werden.
Mitzubringen
Matte, Decke, Kissen oder Meditationskissen/-bank falls vorhanden, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk.
Zusatzinfo:
Meditation (Erde)


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Veranstaltungskalender

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Standort Eschwege

Vor dem Berge 1
37269 Eschwege

Tel.:05651 7429-0
Fax: 05651 50024
E-Mail: info.eschwege@vhs-werra-meissner.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Mittwoch 08:30-15:30 Uhr
Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
Freitag:  08:30-12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

Standort Witzenhausen

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