Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Tattva Yoga® - Nidra zum Element Wasser

Kursnummer
54E320
Gebühr:
0,00 €
Dozent:
Sagara Nina Michalski
Dozentenkompetenz:
Tattva Yoga®-Übungsleiterin
Kursort:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
14.10.2017 - 13.01.2018 (Einzeltermine anzeigen)
Beschreibung:
Tattva Yoga® ist ein Übungssystem, das 84 Körperhaltungen (die Urformen der jeweiligen karanas bzw. asanas), Yoga Nidra (eine yogische Tiefenentspannung) und Meditation beinhaltet. "Tattva" bedeutet "Ordnungsprinzip", nach dem sich die Schöpfung manifestiert und unser menschliches Bewusstsein spirituell entwickelt. Es gibt im Tattva Yoga® acht Tattvas - darunter die für die Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum).

In diesem Samstagskurs wird das Üben des Tattva Yoga Nidra angeboten, der zum Tattva jala gehört, das mit dem Element Wasser korreliert. Bei jala/Wasser geht es um das Fließen, um Flexibilität, um Emotionen und Gefühle. "Nidra" bedeutet "Schlaf"; gemeint ist der Schlaf der yogis oder yoginis, d. h. vollkommene Wachheit des Bewusstseins, der Aufmerksamkeit, bei gleichzeitiger vollkommener Entspannung des physischen Körpers. Dies geschieht durch eine Anleitung, während der sich das Gehirn tief entspannt, und zwar über eine tiefe Entspannung des Körpers. Es gibt eine kurze Einführung in die Tattva Yoga Nidra-Praxis und in das Tattva. Nach dem Yoga Nidra gibt es eventuell Zeit für Fragen oder, um etwas zu berichten; dabei geht es nicht darum, intensiv auf Einzelarbeit einzusteigen.
Mitzubringen
Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk.
Zusatzinfo:
Yoga-Nidra (Wasser)


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Veranstaltungskalender

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Vor dem Berge 1
37269 Eschwege

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Fax: 05651 50024
E-Mail: info.eschwege@vhs-werra-meissner.de

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Montag bis Mittwoch 08:30-15:30 Uhr
Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
Freitag:  08:30-12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

Standort Witzenhausen

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